6 g$ R9 J* D: W- ^0 J# e& W5.39.217.77:8898經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& D- K; ~; [4 _$ Y* f
. p/ L8 _' {5 D3 ~$ O- t在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
3 \+ t# p1 U1 v9 y N. X3 j8 G2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& g4 p0 o* g1 ]) s6 v4 b6 ~! {. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雪梨tvb now,tvbnow,bttvb0 M$ o* z2 \/ S: p* {
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。2 @' I# c9 _/ v% ^
+ E+ F$ [; z/ S5 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 葡萄5.39.217.77:88984 a2 n# o7 e4 I+ |0 @7 f: Z
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。" h( V; p9 L9 w4 E( o, J
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7 y- j `5 U$ h: I* i5 d公仔箱論壇3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb: x2 ?) j" [. M7 l
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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6 |4 q' N* Z+ | r3 W5.39.217.77:88984. 白蘿蔔; y' L) M! X+ x8 Q! ^
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。8 E0 B. @- l& ~9 s, q+ P) I
' g' X6 {/ |! l6 z2 ?7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 銀耳
$ s# n' E* t% o0 ?9 h9 l' r9 k) ?; R5.39.217.77:8898銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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