 5.39.217.77:8898" j* p" B6 t% O8 p, a
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。公仔箱論壇5 ~6 `4 X, l5 k9 X
: a) P+ H4 Q+ z( }6 U5.39.217.77:8898在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
- f* o# G6 H2 L# K# Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 s3 f4 q6 q6 M7 \ \5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 k4 k* V1 Z+ m, w0 T' K; F6 T
1. 雪梨公仔箱論壇: }( {3 F9 K; u- t
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。; N+ c3 d( R* W
$ n3 k8 B; A5 ?# E7 z2. 葡萄公仔箱論壇, c& [: F8 d6 w; n
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
9 L! v8 s8 {' i7 Q4 L$ M* J) Ytvb now,tvbnow,bttvb, k, O& a, r. u. C; d( F- x h
 % t$ _# r) ] H8 W
* }9 A7 }$ z7 k. j) D6 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m; B' b/ x* H
3. 豆漿
5 n. K k, g6 Q' k3 Z- D5.39.217.77:8898豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
+ B; f( d! x+ }# Q: F
) B& r. a& k2 F- ]8 ?, e1 q& t4. 白蘿蔔) f$ A; v' X- B; w4 M% c/ P
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。公仔箱論壇% [* W" B9 q# m6 L1 c' [$ U
- e6 e' h5 |% O+ K( p: ]/ k4 z5. 銀耳
( T: F2 U7 d0 j/ `. B5.39.217.77:8898銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
2 m I8 J; n. s' L* X8 Dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
