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經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。5.39.217.77:8898 ~+ [* i: \ D9 U" f/ p
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在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~9 q$ s" r# z# o, k* z
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1 Z4 W m% v! {, N# f1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雪梨
" g# Z0 G1 N+ i4 n" Q: }3 _5.39.217.77:8898雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
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+ v" _. D! D' ^! h0 [( Z5.39.217.77:88982. 葡萄公仔箱論壇, E9 I8 ~6 R/ X
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
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4 M# k" f0 d3 \+ G: x+ k5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z/ o0 ?9 a: U! L4 u, Utvb now,tvbnow,bttvb3. 豆漿公仔箱論壇6 Y0 x/ p5 }% k
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。5.39.217.77:8898$ s; }. [6 x9 G. J, y" v0 D( U6 X
) Z6 A1 H: I; D; X, ~5 N4. 白蘿蔔
" u: b4 O( E3 L7 z Q4 u公仔箱論壇白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。5.39.217.77:88987 g2 u( f2 w) r; e/ k
Y/ W6 |- A4 R% d( {/ L0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 銀耳
% Y* p. {& o' z銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。 ^3 F& b1 G+ J
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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