 5.39.217.77:8898; s) y7 F& C; I, U6 r* ^, ]6 y
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。' t. x% |, g' ]& V: `+ j
. o1 u* ]2 t! [. Z3 ?3 B1 [7 A5.39.217.77:8898在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
8 t3 S% {. |6 O# h; O) w- k7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t- O( S% h2 ~. }9 t
& O( @: k+ `' z9 a5 E- D5 M8 d. e5.39.217.77:88981. 雪梨
5 p" [; X" V+ T0 C% E' H8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
4 G/ I8 o7 k- S8 `% s, r( L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& }/ O$ ^- y- S% k( t
2. 葡萄
, P3 i! _3 D" \/ ^/ H葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb- @9 O4 }& k1 W9 X/ S$ @! ]( j7 Q
S9 D- ^" t0 @& R- g' z) e# \$ s公仔箱論壇
/ `, j% M" N, q. o; ^5.39.217.77:8898
7 c6 L) }8 C; z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb* G; [3 Y% j( d( _3 d q" ?8 t! s# G
3. 豆漿& n7 s+ _" d& w5 S9 Q6 {0 l9 J" V
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
4 t6 ^7 k3 U- M P: L. J+ S5 I3 X5 h$ d5 q
4. 白蘿蔔
8 l5 z3 H, B8 _7 A5 jtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
1 {& u4 f6 _, H' x, B, h" O, O5 P! H/ L. E" m' q3 J
5. 銀耳
$ q" b" g/ o8 [/ N0 Atvb now,tvbnow,bttvb銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
. G( H# s+ \6 G- L+ G/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
