0 f+ Q6 `3 ]4 r4 I2 c$ }3 e0 N經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
3 R" P+ w" }8 ]- [' X0 b, G. \ j公仔箱論壇
8 v) E9 O7 ^+ k5 u: D! H2 K T' S/ v公仔箱論壇在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
4 f% Y6 `+ u/ e7 i$ _
X. K' q5 L& s7 m8 m" z公仔箱論壇
) i' S/ ]* _) l* q, ?3 o1 p, ~- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雪梨
8 c9 s$ ~5 p8 v& I( _7 P: Rtvb now,tvbnow,bttvb雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
$ w, E- m% m' X! M3 O) b5 ^# j( P! `7 y, `/ M
2. 葡萄5.39.217.77:8898/ j% m; R0 p; K+ h: K" o- g
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q7 n+ o9 |/ k; N
9 i i: l& q2 o7 e. u公仔箱論壇
- p+ O' S; Y# e* F8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R1 T( E/ f- Q% O7 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb F6 s* h& ^5 P1 N! D, h& L
3. 豆漿
$ E' y# ?' M+ S6 [tvb now,tvbnow,bttvb豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
' t2 t% g2 Y3 l5 s' O公仔箱論壇
- j$ @9 Z2 T* L. r. z+ X公仔箱論壇4. 白蘿蔔
( \. |& I1 ^! y5.39.217.77:8898白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
; v$ E( q3 n9 p" h5 a2 d: V1 P# `公仔箱論壇8 B3 H, ]' X/ ?# f4 \9 Z$ l
5. 銀耳
9 k$ {5 j- Y2 p* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
! x% [" Q B3 ^0 y& N4 \7 M公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
