材料：（一人分量）5.39.217.77:8898: ?8 S4 r7 `) V+ ` ^: u+ v
大啡菇.....1隻
; t4 O9 H6 T! I, A( F2 J" \3 d) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花粒.....250克
1 Q+ t( O$ q5 g8 N沙律醬 Mayonnaise.....70克
( l1 E. a: u) b5.39.217.77:8898辣肉腸.....70克公仔箱論壇$ ?! R: Q5 r; T, q5 K2 F
Parmesan芝士碎.....70克
6 N: K6 [- }$ F# ^4 r1 I1 R; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番芫荽碎.....1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m0 B7 e% m% ?' K' {% L( f# u
沙律青菜.....100克5.39.217.77:8898! ?" m' _- X. z* e ^+ {6 V u
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8 o) N/ v. t2 o5 @# k3 r( J公仔箱論壇做法：
* g) {7 ]+ p* X4 R' ]; p; M X公仔箱論壇1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。 k a# B; x% Y1 K
9 H, D) v+ P5 e! F2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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6 U% @4 g. T9 w) b公仔箱論壇3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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* @; _0 q- q6 o% j0 O' k( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。5.39.217.77:88981 v+ H8 O9 B w9 S, Z d9 x
4 k0 w- D# r* Q5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。5.39.217.77:8898. K9 b3 a0 J5 |: V/ S
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) A& s/ N* G3 p# z公仔箱論壇貼士：tvb now,tvbnow,bttvb( F( a2 P9 I* w/ v
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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