[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

nt1972

材料：（一人分量）公仔箱論壇7 k6 e' A0 o1 t3 y% o
大啡菇.....1隻5.39.217.77:88985 a" g. ?3 i7 _1 D8 R" M* X5 O7 S
椰菜花粒.....250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 [/ s2 r. k; d. _
沙律醬 Mayonnaise.....70克
/ Y+ ]% u% M6 ]8 N' |$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
$ l/ w( d1 ~. y+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Parmesan芝士碎.....70克, I5 W1 O3 |; }
番芫荽碎.....1克
% Y: q9 N, X* A8 j* X! |& a+ O1 K沙律青菜.....100克, b( r7 [% d: P0 N

" `4 A! B4 o1 }+ }$ c+ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% A$ x( L$ D# \/ y
做法：
3 J/ @7 z/ U; H+ @2 \5.39.217.77:88981.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C/ S4 Q" U3 @/ H6 M4 n: W* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S7 e9 H( c8 l( l
2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。* q9 P& x/ a- X( y5 G% f! K
. k; K4 z- Z5 X  U' a
3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
8 R0 V* U7 N7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, T$ d2 X. i! D+ ~: x
4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。公仔箱論壇8 U- x2 s7 n3 J8 ^

* X; I/ w. t% W' s: j/ k, v5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
5 ~* `$ ?4 P3 O5 v3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, V& _- i4 r* @6 K6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P- F! v) B" p  K! k' |
貼士：" O8 I' m3 l" t
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。