本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
w g$ B- q- c# I k9 w/ _0 H: I5.39.217.77:8898/ J$ k) l$ g& C" J
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
2 W% I! O, S8 E) \$ N i( g
) P$ ?8 N: U+ f* U" }/ n" w 
5 O, D8 E5 c* J! _3 A2 l& D公仔箱論壇3 u6 {5 b+ p \
[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
1 \& J' _8 Y+ r3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J9 O9 E' o& m% Z$ n6 r- I
 5.39.217.77:8898( u, w$ S( y3 E$ K8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V: h! t& S- F
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
8 D5 ^$ K6 h& R" j5 r公仔箱論壇
4 v/ T1 R* g6 d# C5 Ptvb now,tvbnow,bttvb  , g2 k7 f) e2 X1 [6 m
4 u! M. J: r1 b8 m+ k. l
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
5 A6 [' z) }3 z" k* T3 v4 y2 w2 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [. d9 F! i; y. K" T2 t) Z6 o" q
 公仔箱論壇8 ^ A+ ~7 O- u( P/ }
公仔箱論壇; F5 A, D+ } B# t9 j, Y
[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
' J; p( Z" F& m! J& K% }公仔箱論壇
6 v+ g5 ^% N* I, ?7 h8 ?tvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l2 `9 t& R: F/ d2 K2 }
# L! \/ B! x7 ^( q" P
. t; r7 i3 c5 y[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
3 k) N9 e. T& v# B9 b* Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 C% B+ W% ~2 y5 \6 O6 Y' Q
 / l; j' \- C* R9 S" X; r/ X. K' m# l
1 \$ @. h$ u% g( m# E
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。tvb now,tvbnow,bttvb: C1 ?' n9 P' f; G, |/ j# t
5 w2 d0 q# g1 U3 k8 E; a5.39.217.77:8898 
5 n5 D- w8 D0 ]- v* s5.39.217.77:8898& l1 T1 ~9 t' ~
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
% R# u1 j2 @6 i. J" atvb now,tvbnow,bttvb
& u, d) v4 b* j$ f! l! l. x3 ztvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb) S2 n- p0 X1 \
7 l+ M4 T' e. f2 C) o4 I3 H& S% n1 p公仔箱論壇[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。
j; x- r6 @5 Q d$ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 v0 p: C* x6 ~- O& w0 w" H- o
( ^3 S# g% R% \2 y5 g) H公仔箱論壇
# p' p0 ?5 x. C. R( J[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。) c1 W/ Y( B. d+ Q ~+ v9 x! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 f5 H$ f# r, T
 5.39.217.77:8898: ^3 F# I& N6 u- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 u l( E" r: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m3 ]. h/ \ }- j. i
[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。5 O0 S! x8 m3 y3 Q7 J) ^" t
公仔箱論壇: k( c1 _" E- K9 H6 o
* D$ D3 A" C2 O2 t$ {* X+ C1 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇) l) y$ q$ G1 o
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~- I1 V6 D4 V' E8 l! N- S* O
" j& l6 g; e- B5 n* q/ Atvb now,tvbnow,bttvb 
* }/ [; L7 O- b- [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. i2 ?. d! ^/ @- D9 v* ?3 ?3 H" f
[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。$ u% b2 |$ V% n2 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q3 U- C# N; L9 R
 9 d1 J- w; o+ v7 v4 R7 X
/ v5 ]; K/ m$ v" q/ ?
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W) l7 _/ Y" _9 y$ X$ j
& t9 l+ n! V, e% u. ?" z2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
' n; K6 D: A. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I) R: ^, \! f& K# J1 U
[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
0 {! U- @/ T+ N; N/ y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g" ?; q% v3 o( g0 t4 ntvb now,tvbnow,bttvb 
; N6 z' |# a2 Y' Y ? Q2 O公仔箱論壇公仔箱論壇0 B4 @1 `! r" B% s
5.39.217.77:8898. F4 H1 H: V+ W8 _) M
[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
0 ^6 |" P0 H. G8 B& Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 O i9 b0 v- E8 `2 v" U$ t
# q& @1 U- L% U, t$ u* _/ z. ~0 [5.39.217.77:8898公仔箱論壇, ^5 R. B9 Z' @" O5 G
[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
! b/ W: @* W4 w5.39.217.77:8898- x6 S' J5 E: J5 o: m% X
 6 h% q! _! X4 a$ c% e9 c" t7 Z; r& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B- @* X3 e* o: P
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
/ T, |1 @0 T! R公仔箱論壇
& i. a& h) g2 R: |. j5.39.217.77:8898 
- g* B& m j2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h; _8 V: w, ~tvb now,tvbnow,bttvb[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
, d0 ~' A! \8 b$ L7 F0 m公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ `/ i; W I( R5 X$ X
7 D5 \' D& ~+ x4 C) o& F- J" v$ X1 O$ t8 y& I) n
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
/ Y3 ~! g2 c1 \9 b0 Q& @5.39.217.77:88980 k( u P8 e9 D5 d
4 E2 F( B( w" B$ B; E4 k, e8 X( x1 Q, ?) X4 L+ B- n5 {4 f, u0 Q, S; m4 \
0 G# o3 X2 X; { ^+ H5.39.217.77:8898[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。. b9 A. j8 L/ v
4 i1 Y- ^0 U( F' Q- i! ytvb now,tvbnow,bttvb  & G2 `1 C- x: W6 L
tvb now,tvbnow,bttvb6 A. U7 M5 R6 O; u9 k6 G3 u
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
) e1 C/ ~5 K. C+ W7 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 f0 I, d' @% \" o! D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t, i4 O% m6 v3 p5 {
9 y. X% e& U1 m, \% H
* K% |8 R, X0 X7 {* y5 B- c公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb) } ~4 J* a6 Z& U. |+ q
, {; q5 q1 @8 D; K2 |; R/ P. @$ U
上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 