4 M2 |2 \( W$ V7 ]" N/ P* P! Z材料: tvb now,tvbnow,bttvb% _# v( f% o$ B- E+ M
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵3 w' ?) f' S7 l1 u" p, y' G
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* F8 L7 h; V2 E5 G4 ^2 }- K公仔箱論壇調味醃料（三文魚）：
9 M5 s; i8 Y+ q: x; X( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 tvb now,tvbnow,bttvb* m, T" H* J. b$ g/ A7 w6 J
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:
) g% {0 m: T1 j/ ?1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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) N- {) m: }! I& y: {/ p2 G \/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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! h* m, X% g* Z8 D k' b1 G+ O5.39.217.77:88983.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 m1 j/ [! c: @% |' M e
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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