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材料: 公仔箱論壇2 w' y7 k2 W* u7 Z7 \9 U
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵- _" r9 D6 T! `3 @7 h
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; K* D* e; j( v9 g- H3 }& t5 f4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（三文魚）：
5 X- N8 [* n/ y' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 5.39.217.77:8898& T+ h- n# v U7 B) s$ K4 w; v" A3 J
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7 L) g, r7 r* w0 j. |: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法: 公仔箱論壇9 K' d+ A1 I4 p4 f( Q5 _
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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3 d7 i2 n& J' g5 ]! u8 g公仔箱論壇2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。8 W$ Y' t: H! }
8 F& b. c' l2 |' i3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
3 B7 U3 Z' B# F' t公仔箱論壇0 k% J' M; H' l1 U* f4 F+ p0 S) y% U
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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