. [2 m3 S k4 v8 i6 A- }& S# E+ d5 x公仔箱論壇材料:
/ C% ^% Y8 z4 {4 I- c; H三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵公仔箱論壇7 C. {+ a) o/ Z
公仔箱論壇( i& ^6 L6 C+ W4 F8 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ t7 T* W" g
調味醃料(三文魚):
* B* I7 C: z+ \* V鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
& ]; K. N! U# N: I# I2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ b6 a: F" I8 E. ^/ p8 F9 ~
" A5 Q+ ^: O H; H* U公仔箱論壇醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
5 D s( \. i) |. y. Q3 ]公仔箱論壇
0 F/ H# _6 F5 Q+ u/ Q. |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 d, O. ^6 s* @3 q; d
做法:
- R j, {' O, u1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇7 }. C) A# g9 K
5 K. F Y M3 }4 t3 V5.39.217.77:88982.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
# u6 h8 \0 i& f9 j1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! \3 p: Y: c6 E w. V
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w% K3 i( d8 b7 r7 `$ }. _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s7 ~( c! F% }& f
|