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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' V) a( f0 j6 i |+ L& x
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵5.39.217.77:8898- p: [3 T3 {4 t% m
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5.39.217.77:8898$ U( [8 V8 G) o; m1 Z& A
調味醃料（三文魚）：
3 F X" l- ^( j& c& P+ c& D! ztvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
$ D5 k! F2 u+ n5 q% e+ s {% z, atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 D7 ^; e0 m, V* \) Y- w
/ W2 b$ W }, M0 J3 e+ \7 F7 `! dtvb now,tvbnow,bttvb醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
7 }5 G+ x: n" Q0 ~; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y4 r" d7 |. y" i5 [2 z3 c/ r/ M
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做法:
7 L% m' }+ n, p" F2 y p5 h1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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0 C: I8 T0 m( Z- B; Xtvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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9 E9 M: X& p }3 ~5 q3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 z1 q% U6 F; {0 G& u+ {
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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