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材料: 8 h1 g0 F/ F/ E7 J1 l
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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$ C# P4 Q% m( S. N- d2 K( |tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（三文魚）： 5.39.217.77:88987 }" \& v4 ^: c
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
X1 J" x0 H5 q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X% R4 u! ^& n$ o6 V$ Q
5 n" w: @5 _/ X1 k( z9 L公仔箱論壇醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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) p( J9 i6 f: n4 R( ? U/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( z: j' ~$ S K9 F0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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4 R7 a4 P8 z# Y3 r: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。# V6 `3 Q t9 P l: k; L
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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