【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。6 t8 x+ g9 W6 c+ f; T) H
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
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【功用】：
9 x5 K: E5 X+ n, `8 L3 R5.39.217.77:8898❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
9 n: ]$ T: |$ X) k' ?: c! F❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
( r5 r! N1 m5 x公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
* Q& T; A! c* _❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C# F7 Q P- Z& T' K! I
❺ 可催乳汁。
4 ~: `5 \' F1 y9 A, R" F' k5.39.217.77:8898❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。3 M: k! |/ [, Z; y& o
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。公仔箱論壇, H) d& g& a* G' X# q( B; N* r* T' i
❽ 可解酒毒、魚毒。
: {) h Y. z; v* r5 Q公仔箱論壇❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
3 C& T5 I2 H2 Z* |* z0 L【禁忌】：
+ u3 {: l9 k1 E [$ \❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。/ ~, w! @, j! X. H$ K% l- C$ h3 A' x
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。" d' X+ d! j7 K% b1 o. c# `" L9 p$ u" c
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
~0 {7 J% q+ {# ]; S3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。; @+ b8 t/ p# N0 @
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。" {" u7 F% x& H! Q7 ^, y. v
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N0 W2 ?6 {5 b- m5 E
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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