【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
8 o# r/ B4 f, x |tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: T) u% ^4 Q5 A6 |
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳tvb now,tvbnow,bttvb% }+ _$ h6 [$ E
【功用】：
/ Z3 T8 z! r5 V公仔箱論壇❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。# r& O. `' R: ~9 s0 g! f
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。3 @/ [, N5 i1 q
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。1 \& [! |3 c3 m3 \ ~7 d
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [5 F& [& C& e5 ^( R6 G4 k5 W% \/ D3 Y
❺ 可催乳汁。* I. y3 ~- p" G3 k
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb" ^1 P" `( y% E8 L
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
1 s( ]: J8 @' `8 ]: S❽ 可解酒毒、魚毒。
$ O; u) l4 b6 m7 K. I2 ~❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
; @7 w# y. Z! @2 p" p; i5.39.217.77:8898【禁忌】：
, a5 d( K: B2 ?5 c N& \' v4 |❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
7 R2 [( S# @+ `# }: u2 }% T❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
$ n7 E4 W- N0 C4 etvb now,tvbnow,bttvb❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」1 R9 `) D: }, V: ?4 p
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb7 o# |' O) r% q
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。& g: G: M+ J, T7 C; R2 e! I% @
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。& f7 z1 a& @# {6 O, L
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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