【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇5 ~: m( M2 o7 R8 q
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。6 |* R( ], F4 p, m
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
2 @$ ^( g+ q( L* G& ?' w: Z+ b【功用】：
* J8 G. H+ V& H- ?/ _. [9 M❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
& P& a! _- G- \+ f9 r* ^5 W7 r7 V❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。5.39.217.77:8898* w( ?; Z+ M6 r" C$ t
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
6 k: ?) L- N9 N0 B9 u Mtvb now,tvbnow,bttvb❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. P" Z# u; \" X- @$ t
❺ 可催乳汁。
$ V, h# k0 Q6 d/ _% ~% [1 d9 e. W5.39.217.77:8898❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" q1 u: b2 p( M, t
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。5.39.217.77:88980 D0 _% t! S, k' [/ K. V
❽ 可解酒毒、魚毒。. {9 a* W' o5 Q0 X% S V
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {' N, A+ T" z: A2 j% s& F/ \* p
【禁忌】：
4 C6 l ?( X5 ^/ i❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {) ^& r& e" `6 c
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
; ? ]% H9 ?, a1 ~❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」tvb now,tvbnow,bttvb B0 q: Y h+ J' m: x" U
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
9 R' T: m+ H) i& |! c8 d3 O5 o) H5.39.217.77:8898選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
$ C; L9 w$ |5 I5 r( w G0 K, I- h選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" o; O6 k$ a6 b5 C" Z
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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