【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。5 J5 ~& x. M) I0 y
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。5.39.217.77:88989 B" G. h' t+ y
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ @8 n; n/ P& x
【功用】：
) s. t; d/ g2 c/ e5 h# k公仔箱論壇❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。7 b1 ~+ U, f7 g# i1 j g3 n
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
6 a$ s' ?- D& O. Q公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
, K6 N" s6 y8 ~0 z5.39.217.77:8898❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
5 @* h4 A0 f% H" e6 i5.39.217.77:8898❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* V- s4 L7 z/ o; S
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
& r) K6 [! `$ s6 \: H3 Z❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
) w. r: s b( J+ } Z2 S t5.39.217.77:8898❽ 可解酒毒、魚毒。
' }# j6 ~& C. M$ W( }8 ttvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。! \4 V/ A& L$ W
【禁忌】： 5.39.217.77:8898, O. R% u, s Z! d$ G
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 G2 }! o1 p3 _ Y
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。公仔箱論壇% Y+ S* M# j' e+ C) e% ~) [: x; ~
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」# I% J# w8 i$ T, n
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。5.39.217.77:88982 G2 V# F( I8 R5 Y3 n
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。5.39.217.77:8898# X$ i) {; a9 a
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
% v1 }; Y- D8 G+ ]; Xtvb now,tvbnow,bttvb本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
| 
