【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
% }7 B3 ]% L8 S: e8 x# H, q公仔箱論壇冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。5.39.217.77:8898. I2 K$ |9 {% Y* T
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳5.39.217.77:8898* u7 k" Z8 t M8 ~
【功用】： # i$ h0 G/ C% C& F+ w* c
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。5 w4 P9 O( Z- \" g+ e
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
1 v, Q5 E; A& M& q: P- ?tvb now,tvbnow,bttvb❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
! |6 K! w' s4 R4 ?& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5.39.217.77:88988 d1 [/ d2 v+ p7 ?6 M
❺ 可催乳汁。
- g' o0 X4 Q9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
' N3 F& _! T, ]1 p❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。: Z* s; v: n7 p( m6 z1 g# D
❽ 可解酒毒、魚毒。5.39.217.77:88980 y4 h7 q: r: w! B' S9 [+ o6 n
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
% i. H6 Y j- l, }/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】：
- X4 g/ G3 Y: q* {0 T1 Qtvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。公仔箱論壇) `6 J; r$ w6 ?& ]3 R
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
4 A) E, I/ A7 ~7 ^❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
! w; C/ f7 }8 d$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
7 J. r5 Q. H! b' ftvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
7 D0 t+ @% v6 A8 |選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇/ ^& Z) T I" J/ s6 R' B
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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