【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇" H" O5 w) Q1 |' I5 d
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇! g0 j- @( e; L0 A4 k/ z1 c! V$ T; I
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
3 P/ _) B* I9 l; g2 ztvb now,tvbnow,bttvb【功用】： $ l$ G! Q2 Z, w. s
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
- {7 V3 q) _5 D! s9 o5.39.217.77:8898❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~7 Z; |2 _" h( ~* [) w" i
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
6 z+ U$ w4 ^ o/ m: {5.39.217.77:8898❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
" n6 [) F/ L1 Z) k5 v, e% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 可催乳汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 @6 V( G, X8 W7 l7 a
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。! R: T2 G$ U9 X* Y4 b
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
7 T0 f T, w8 V, J f5 z$ |2 ]( r5.39.217.77:8898❽ 可解酒毒、魚毒。* x1 Q9 U; k9 q' {7 w( Z
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。! d+ I9 ~3 y9 w4 I' j
【禁忌】： ! c2 e+ y; n$ K1 A1 ]8 v$ r. \7 z( D
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i* X: H7 a- [9 @0 P- o% n
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5.39.217.77:8898/ e d$ T, D6 z' c$ w W
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C4 B5 U( f. M4 q
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
# l) g5 V; J6 k8 i' b F8 B( v1 H選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
) [' s3 W5 D2 q/ S# vtvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
- C! Z. R4 [/ Q3 s! I5 p2 _6 _本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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