【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。/ P2 Y7 _* ^: E$ u: A
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。1 k% b0 F) C* D' F- q
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
- Y& u/ b0 B8 c2 H* K【功用】：
4 p4 L4 v: s. \; v6 }9 t1 M❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
. f# W& [/ ^) l6 T❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。公仔箱論壇+ T) P* g* F# } i, b
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
% F0 q% P* A" i, P7 d❹ 對孕婦的小便不利有幫助。公仔箱論壇. a: G; R9 F! E: ^, ^ w
❺ 可催乳汁。
9 |7 l* c% E) e$ j/ H❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
' @8 X. y( ? d4 x n+ }❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
( i0 u6 d" v; p5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❽ 可解酒毒、魚毒。
$ S0 m, P. L. M& T/ e" Rtvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。tvb now,tvbnow,bttvb! K4 V0 C( K7 N9 @5 @0 f
【禁忌】： " R/ s9 A& b- C0 g) @. V
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
4 C- Z* |# u$ i3 Q5.39.217.77:8898❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5.39.217.77:8898. m* d; M! `# L1 J- a N
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
( O( S Y) G6 }$ x) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。5.39.217.77:8898/ Q8 P. V" w! O) R$ C( ^
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。tvb now,tvbnow,bttvb4 L% h, N) m$ T, W
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb0 S9 b! P: q1 \
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
| 
