【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。5.39.217.77:88989 ~! t0 V) q' L/ E/ u
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。8 ~* P. K9 S x9 D
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇- q! A; j& k9 U4 e& G1 {4 Q/ I6 r1 }
【功用】：
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# C" Q" O' r1 V7 Q! X/ k6 s" L, _- Ntvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
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: O6 U* _, {! dtvb now,tvbnow,bttvb❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& D/ \+ m0 b# Y/ G
❺ 可催乳汁。公仔箱論壇2 x0 Q* C8 U8 W+ E. y: _6 i
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
2 h+ P& v1 x- ]7 \6 I w' C0 a/ A公仔箱論壇❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
* H5 P% ^/ o- ^& c" C0 R8 `# m% _❽ 可解酒毒、魚毒。
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【禁忌】：
6 u" ?" S4 Z( C' b5.39.217.77:8898❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c' g' u. B% H7 Q$ @+ y
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
3 S3 w V2 a4 o8 ^3 r' q+ ~) \8 i: p! d( P❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! _0 a* w% s7 j# v/ C9 {
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
( [$ P# s. A5 u: x u公仔箱論壇選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。tvb now,tvbnow,bttvb& X$ H7 b6 f: S
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。2 m. d; B3 e1 | u
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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