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材料
' L) W4 J' G8 ^0 ^5.39.217.77:8898牙籤.....8支
- R+ h# g y, C! R% z# V+ @" S5.39.217.77:8898粟米.....2 杯
. U4 b+ T& V% `8 R' g! _碎芝士.....1杯 5.39.217.77:8898" S/ c1 h9 K0 ?3 ` i- S
蜜糖.....1湯匙
1 Z8 { T) R2 @, U3 B5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全雞翼.....8隻 tvb now,tvbnow,bttvb( V- M8 O( k2 d- C/ x; r1 v
ROSEMARY.....適量
) E# i2 Y; L( h* \吞拿魚1罐.....6安士
/ D: |& }6 i# x# i1 W; y% \tvb now,tvbnow,bttvb雞脾.....1.5隻(1-2磅)
# y) s$ b7 h1 j4 j' \% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I. ^3 n) u$ r+ ^5 p4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j/ e8 _3 v& u/ ~4 T" Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇# Y! J: n9 B; `, d
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
7 q, K5 I& M- V2 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜鹽.....3茶匙
; X' g4 ~) g0 g5.39.217.77:8898白酒.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 v" H. [' ~" a+ U( {$ I6 B' H6 W5 V
BASIL.....1茶匙
2 @( h; \% k0 b, f9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1.5湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y7 s ]1 M6 _% I% F7 L6 v6 t6 I) l
PARSLEY.....1茶匙公仔箱論壇5 C. t0 k6 ~/ l6 S4 K; H
OREGANO.....1茶匙
- L* {" Q: U0 I7 K5 o檸檬胡椒.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, }9 E1 p$ W6 \0 p% K
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)公仔箱論壇9 h: S" W$ {1 o% {
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9 a" _3 q4 w( Y ~製作
( C. L, N% e/ U* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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3 ~# ?+ V/ r. w2 ]6 K$ O' y3 d2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t1 U9 S ?& V3 K* h4 \) W
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。5.39.217.77:8898$ l! f) d a! V" F3 Q5 U
9 a: D- b& J1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# _7 e" g$ X* Q* b
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Tips
4 i0 ]- _: x7 P2 [" }# n1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。% _% t+ ^, ]7 P
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~. J8 g) S8 n5 v4 O) a
" M+ _/ v8 r7 v! G" X1 i1 H* D! z; ^3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。2 L* W- M/ ?5 }+ X7 v. q0 P+ y
7 a& U& A2 |* c4 s( T1 | q4 V, _# j4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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/ [( q# k8 u7 F6 \! b! y H% c公仔箱論壇5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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2 w. x" X3 L- s z+ S5.39.217.77:88986.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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1 R) r4 P# p3 R. `% B% l+ z7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ ; _, Q' a& _% b' I
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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