; z. W7 k$ b: {, [$ n5.39.217.77:8898材料 tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 y2 t; `6 K
牙籤.....8支
f; g/ L" P) O( Q: I' G' _9 {粟米.....2 杯 5.39.217.77:88982 L& t" g. Z( K9 b- _7 g( M
碎芝士.....1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( z# J" |( E
蜜糖.....1湯匙
9 ~5 K& K* A5 S# \* |$ `* ?, z) D; u全雞翼.....8隻
* l* {" W0 Q- rROSEMARY.....適量
5 `6 L. e: p' P; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚1罐.....6安士 $ p C' [; v, T( K$ c
雞脾.....1.5隻(1-2磅) tvb now,tvbnow,bttvb" A* R" z8 Q4 k/ S
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醃料公仔箱論壇* i, Y# [4 a1 N; G% g. Q
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) ' V1 Q$ x' N6 |/ J) o) y
蒜鹽.....3茶匙 / E8 F+ }1 X4 ~) n. _
白酒.....1茶匙
+ r) f2 z4 t7 ^0 G% i4 I公仔箱論壇BASIL.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 i/ L/ M8 ^$ H
蒜蓉.....1.5湯匙 0 D7 U: ? R' `" X
PARSLEY.....1茶匙
! n T# U {" R* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OREGANO.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. Y2 Z" }- G G% w0 }; F6 ]$ p
檸檬胡椒.....1茶匙
# F R, x+ K k9 n* f* D碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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9 ]9 Y7 i$ l5 W1 z4 k製作2 b8 \3 x4 O! ?1 H1 E, \
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。tvb now,tvbnow,bttvb" P8 ^4 O" V& |" `, J' K% y! U
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2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。" ?8 a8 F1 n! K% E: h; @
5 T" U2 T( T2 C8 S3 D' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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3 C" O( j( A. x* B- q公仔箱論壇4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。tvb now,tvbnow,bttvb) o' X* G' @5 C
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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; w V0 t# D3 e3 O GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。) P% L% W @ F& B* ]
* }9 [: H: M0 G1 l, I+ btvb now,tvbnow,bttvb7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。6 t3 w6 g6 }* y. Z* ?2 o" o
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
5 o, {; H3 p J' `7 W4 r" S8 W( D& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Tips
1 [9 S" F @0 @; y4 j8 J% c9 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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, Y4 n& ^, q2 g6 F公仔箱論壇2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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+ C$ g, `- k4 S5 E公仔箱論壇5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 r* `% n4 J% y
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 V6 \+ p9 W! Y+ v: U6 @
( ?0 {' T0 t% H( C& u; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ 公仔箱論壇) ?1 K/ Q4 [ K- L: @
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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