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材料 % u& }4 o% y* E
牙籤.....8支
8 s6 H( \) G/ ltvb now,tvbnow,bttvb粟米.....2 杯 4 B2 n4 V" a; O: ]' F
碎芝士.....1杯
1 N; c8 t$ x2 [% c% W蜜糖.....1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y; g! M g) t
全雞翼.....8隻
3 @. P/ _' g; K8 D m公仔箱論壇ROSEMARY.....適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u. _' p8 a$ k; K# Y" U5 n
吞拿魚1罐.....6安士
9 R# b6 s- I( Y1 ?% g7 Q公仔箱論壇雞脾.....1.5隻(1-2磅) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J0 v d5 L B* s
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- g. q6 y, o9 O" L) i4 ^1 mtvb now,tvbnow,bttvb醃料
6 t+ G$ S) i: C8 n5.39.217.77:8898吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) tvb now,tvbnow,bttvb% x8 w6 n- }: J
蒜鹽.....3茶匙
& b. X' _/ X, p: X# Y& o% ttvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 E0 x6 P& q) b7 F1 I. Y- [6 [
BASIL.....1茶匙 5.39.217.77:88989 T$ S2 W" _3 X# T4 L
蒜蓉.....1.5湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 Y! w, ~5 b
PARSLEY.....1茶匙
# S1 P; l# o8 S# e, z公仔箱論壇OREGANO.....1茶匙 5.39.217.77:8898: }% f1 h' H: t, h
檸檬胡椒.....1茶匙
2 X' Y4 ~ r/ i+ K! l, f碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)5.39.217.77:8898- e; }8 T! [# [
5 O$ J9 m, Q* ~% n7 Z* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * o+ T9 n' u4 ^5 F3 \3 w
製作5.39.217.77:8898& [/ R& _ l0 J+ p. b! O% u# d; h
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 r, e" v1 F; K
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2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
. a& s6 V; w, I- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o* l$ s9 r- S* @公仔箱論壇3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。公仔箱論壇 l4 L4 M. x# f1 q1 Z
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。tvb now,tvbnow,bttvb- M3 R9 O/ ^5 F# j8 u3 x: z
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5 p" ?( L5 S3 P2 {公仔箱論壇Tips
; [; l1 Z4 g8 h. Y4 {4 z( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。. ~: b0 p: f0 f
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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* D2 G( |2 {! a1 G( o7 ^公仔箱論壇3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。公仔箱論壇: Q4 w, D; j% ]& n# L- L
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。公仔箱論壇% x# V1 j" h; P; B
' m {/ E' Q; ~" ~- x# O$ S5.39.217.77:88985.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。公仔箱論壇9 L, ]! ]! J/ G
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ tvb now,tvbnow,bttvb. [& M9 f. V* e
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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