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牙籤.....8支 tvb now,tvbnow,bttvb: D( s U8 I; Y6 C2 L0 ?
粟米.....2 杯
, r& B) Z* Q1 @/ l( ~碎芝士.....1杯
- r9 M5 l# R# e0 ~5.39.217.77:8898蜜糖.....1湯匙
9 b# ~: X# ?% \全雞翼.....8隻 6 q: S6 A. B7 P; Q( F. J
ROSEMARY.....適量 - }) k5 l8 W5 i5 s0 y( u2 @& H
吞拿魚1罐.....6安士
) t$ G$ t+ u( Y5 |; w9 N; a3 S0 `雞脾.....1.5隻(1-2磅) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' y9 [6 b, H; a/ A& r0 y
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0 P2 Z% n: P; m) X# W0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 M3 T0 X) f9 [
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
9 @& ^9 R O u. W蒜鹽.....3茶匙
/ G+ F% {6 b, y) ?( J+ K白酒.....1茶匙 公仔箱論壇" F$ Y, S5 }0 O5 S" R1 Q) `- z
BASIL.....1茶匙 8 F$ y+ p% y6 o# \9 Q. l
蒜蓉.....1.5湯匙 公仔箱論壇& K* G W4 A6 a7 m
PARSLEY.....1茶匙
0 H+ X* k3 f6 P( C- K9 J( w; ^4 ?2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OREGANO.....1茶匙 / E; w: N2 K6 p6 R- g' l
檸檬胡椒.....1茶匙
& S k; y% f8 ~6 ~9 n C( ktvb now,tvbnow,bttvb碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘) e3 w8 W; l; O. W0 J( u: B
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製作/ B, f) m H$ Q; l# C0 l3 N, V, N
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
. b# {7 _7 E. G' y/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# Y0 m, U L2 F/ N3 E) W
2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。公仔箱論壇2 R; h0 s8 A3 L' b5 {" s& u
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
2 i' l2 i1 f- c. g3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 O! k$ g' B* z+ X4 r
4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。5.39.217.77:8898+ j) L( E4 a* }7 p) e3 r, l
8 f8 @; u# ^2 ^& g6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。5.39.217.77:88989 {2 \ ]* N# F! b8 K3 d3 y% ]
9 W9 y }! J$ i% H' G7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。" O# ^7 c: ^4 r1 V0 G* k' f
3 h$ X5 z" `- K5 A/ Z( p0 M4 b5.39.217.77:88988.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。' G- D" R6 q4 x2 X
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Tips公仔箱論壇& z/ `2 }8 Y% C. f# z
1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。公仔箱論壇# Q+ |& ]) t* e" B7 l2 e
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。8 Y; A9 O' j, h4 U
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。tvb now,tvbnow,bttvb1 `# x; L8 B2 f- ]: y- f& H6 {
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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2 h1 d, K. S9 z# s公仔箱論壇5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。, o7 f4 t! t2 @" C/ P! F0 I+ ~
T: c8 a5 X) j1 q% |( itvb now,tvbnow,bttvb6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。& |9 j& B: R& X/ F! i4 Y' c' x
7 ~$ y; N8 Z5 d* U) w8 e/ m6 k. Gtvb now,tvbnow,bttvb7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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