( h' }% Z% M# W! E3 Z& s5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量) - }6 O1 \; c& l+ `1 m5 Q
蛋.....3隻2 z7 ^1 J+ H- @( b1 B7 z# j
大蝦 .....6隻5.39.217.77:88983 ^- R8 H! B+ M( [9 e/ [
檸檬.....1 個
0 H8 `: n K% h5 c! t& h公仔箱論壇蒜茸.....1茶匙
$ b) p+ S4 B1 |. V% W( @公仔箱論壇水.....300亳升5.39.217.77:8898! j* @' s/ J3 C' K# j0 [5 V
洋蔥粒.....半杯
0 v: U, J- q( p# B沙律醬.....3湯匙
# a+ R9 W* p' f9 D公仔箱論壇日本比目魚碎.....9克
# L9 e' y( T' z2 q6 s5.39.217.77:8898青椰菜(切絲).....1小隻
8 P: z2 w+ x( Jtvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯5.39.217.77:88987 D# p# t3 q& ?" h$ W! U
日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.77:88985 r& q8 p5 I0 v( h3 f. s- ]
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: D) u5 Q' B" ]" i3 K7 W( N/ O! y" xtvb now,tvbnow,bttvb製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( x/ F9 u2 C% `2 C7 v
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。3 L. N6 E1 G# [
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 Q, J4 M/ x" t4 I* P
4 d( L: R6 C% U7 K$ F$ W. L+ Y5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898) F) H3 B5 Y7 c2 I: ]/ }
貼士
: U3 F9 |) j, p6 {, e' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。, F4 U+ N9 e1 a* P( M
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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