0 y- M* ?# X7 t( l! ^材料 (六人份量)
* q; f+ A" q* n( s蛋.....3隻
1 N( S5 e0 v E大蝦 .....6隻% S1 m+ ]+ P. P0 ]* B0 }( t' j7 a. X
檸檬.....1 個
; a9 Z4 g3 y! s+ H5.39.217.77:8898蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 J1 w9 r9 j) Z; e/ m* l
水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! b1 ?& f* v7 ?
洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇4 r/ n5 n+ V0 A" V5 {1 n, w: ?. h6 p& m
沙律醬.....3湯匙
7 q: a! E. U6 Z4 c$ s5.39.217.77:8898日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D& [8 T" p. s$ }8 u6 Z+ p
青椰菜(切絲).....1小隻
6 Q8 h u7 {- s1 W. p雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
5 o: n( S" F) |1 }. E7 t日本燒粉.....1包 (300克)
! F! @/ s! p" ]% s# m8 I7 s3 T公仔箱論壇5.39.217.77:8898% v$ m3 q7 S0 u; ?
" ]( }# W, d& B2 ^ d公仔箱論壇製作過程
6 R& {' c% l% B# N- D9 |4 @( P3 p8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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3 j& |& J# R* k+ B6 [: u* H5.39.217.77:88982. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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2 L8 b8 D& I* f0 \0 S; B5.39.217.77:88983. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb- h; h3 y% i% z. ?; a
公仔箱論壇" ]7 @8 u6 c9 B
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士5.39.217.77:88983 K6 \; y1 }3 E# [3 Z
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。7 y- n: d, @4 c
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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