5 ?' y% E1 P3 f材料 (六人份量) : S1 F( S% H( ]# a+ Y- k
蛋.....3隻5.39.217.77:8898 s. |$ ~# j6 Z& Q1 _
大蝦 .....6隻公仔箱論壇- U7 W; U. N5 d2 g* n9 \
檸檬.....1 個 , z& Z" W6 ^8 `5 J* @& [4 o
蒜茸.....1茶匙
1 g- U+ L; j! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300亳升' h- g8 Z! }" i1 k0 C/ k
洋蔥粒.....半杯
) s! A- U* C" q$ {3 I9 ]4 C0 s沙律醬.....3湯匙
) K( g1 H/ W2 X5.39.217.77:8898日本比目魚碎.....9克5.39.217.77:8898, _ j: L# R( Z0 |# ?2 T
青椰菜(切絲).....1小隻5.39.217.77:88989 \/ O, w8 m" p) B
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n: t8 N* q" w- ~7 h
日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.77:88981 k7 r' N( D8 ~. B7 s6 b
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1 `! }' J3 f# q5.39.217.77:8898製作過程tvb now,tvbnow,bttvb' a# G3 I X/ d u" O7 r4 s! Q
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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3 f8 c" _7 C; F# x# O+ S# Y" ~5.39.217.77:88982. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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. J8 h* R# b& X; L; ] ytvb now,tvbnow,bttvb貼士8 L* t2 ^5 p( C' j& y7 F' l" M: D
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb+ o" N3 C$ S) z! S; J0 Q
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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