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材料 (六人份量) tvb now,tvbnow,bttvb* D+ L4 w3 x2 n, H( {
蛋.....3隻
$ ]5 B" b, Y! o* n9 ]2 b0 u2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻
$ I; B' ~" M6 \) p [5.39.217.77:8898檸檬.....1 個
8 t- ]- X1 Z8 _4 R+ ]& X蒜茸.....1茶匙
5 q" w$ `! j' n# J& w公仔箱論壇水.....300亳升
2 f5 f; W; p% \8 v! Y# j8 Y5.39.217.77:8898洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇. _1 N8 K# |. s- z( m# b% S4 X
沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^% d: {, w* r$ O/ g: q
日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇2 x( g s/ V8 @
青椰菜(切絲).....1小隻
2 e, B- o3 k' h8 K/ v& d; q+ E5.39.217.77:8898雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
4 c- @" h7 e. m# \* y0 v$ D1 e6 s日本燒粉.....1包 (300克)
* F0 M6 o. ^& Z; A* }% f4 T公仔箱論壇
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製作過程
! k& J' x! |% n公仔箱論壇1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。/ l, s2 L5 P- ?( S% ]9 L' F& B
; z6 r+ [1 Q' a0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇# |$ O; A0 g4 H6 G' m2 e
- }( _2 t$ |) g) m4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士5.39.217.77:8898% O7 T/ K. Q, i x9 a A, Q B6 g
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ |1 ?- P/ F, J
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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