- O# F% R7 U* C# H" j2 c公仔箱論壇材料 (六人份量)
' |6 X2 Z# O( O4 Q2 h! t0 \# btvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻8 b" u6 m W* H, y6 `& ~4 s0 Y
大蝦 .....6隻3 W% O: F3 T8 T
檸檬.....1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& j# E1 Z! O# g! ]0 M
蒜茸.....1茶匙 5.39.217.77:8898. a" O: e" L1 R* k& Q
水.....300亳升
( {: _3 v8 P( p' k# A5.39.217.77:8898洋蔥粒.....半杯
1 ~2 r1 U4 N) U }2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! h9 B" t7 T3 H9 H$ h& X3 J
日本比目魚碎.....9克5.39.217.77:8898" l# L% |* y, F; S
青椰菜(切絲).....1小隻3 f* @6 ~1 B/ T! ]
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
$ W. m" m4 Y4 @. F$ V公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程" Z! @& L) }$ M0 J7 s6 B: n5 @! q2 s- \
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 5.39.217.77:88983 R- L) E7 i9 w5 w g7 e
9 a; O0 {/ q5 h$ W" y4 E( C$ D3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb0 v) t* x* y% j/ N2 S
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb, {1 r h# p* N9 d, K
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$ d) O. j( Q4 z/ l8 ^燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。4 H' T' N5 `9 K; N
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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