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材料 (六人份量)
9 O9 c9 O& f2 D: U ]9 T蛋.....3隻
8 k8 _. [6 E; O" J& s7 i# r大蝦 .....6隻
5 D+ W. N7 o" L' u公仔箱論壇檸檬.....1 個
1 u' H. I' ]( Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙
! c+ x) u; l# c/ l; c公仔箱論壇水.....300亳升公仔箱論壇; @7 _; f/ x: |* U2 o
洋蔥粒.....半杯
; m' Z9 w# D0 P. N, e5 n4 w& R沙律醬.....3湯匙
, L6 x, T! R y; S# Y {5.39.217.77:8898日本比目魚碎.....9克
4 M/ }7 s* z, n9 F* P. ~! R! Y3 b青椰菜(切絲).....1小隻
. d& Y* X+ w* s1 y3 b4 t( m/ E公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
; k, I0 D- K* {+ c9 ~) ^日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c2 Q3 p% V7 k; g. `
+ G1 m& U) C# f6 u1 l( a% w公仔箱論壇! y; X8 a% H2 T, L
製作過程
+ y1 e9 [5 {# l1 {1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 5.39.217.77:88982 d3 O. I* D+ ^, `- \, ?! X. N7 p
6 e; {5 F, O7 N" H7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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! F3 b( ^4 l6 L" r" a! d4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 5.39.217.77:8898- f2 N: B! C5 {& a8 u9 | R0 Q
5 j, o! m$ @) C( x- E公仔箱論壇 公仔箱論壇: N& E( c* C, W Z% d' y% A" E" Q3 c
貼士
7 N8 e: }2 V8 c9 D# w5.39.217.77:8898燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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