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材料 (六人份量)
4 R' b3 G/ k( L) ^& Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
! |0 O( A1 U- c5.39.217.77:8898大蝦 .....6隻
; C" n; M( M! B% Q公仔箱論壇檸檬.....1 個
7 Z9 x* v2 ]' e8 [4 {% }公仔箱論壇蒜茸.....1茶匙 ' H; V) z4 C* A6 J9 ^! {- h
水.....300亳升+ A6 ~, u5 t# u. Y! {7 o6 \6 r$ }
洋蔥粒.....半杯
- H: [" w3 K0 G$ ltvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙
( q; o6 _* z1 G5 c/ L( c" Z. ?日本比目魚碎.....9克6 x$ b# `0 C. t( h4 j/ c' T
青椰菜(切絲).....1小隻公仔箱論壇' v2 l" A& P9 P9 g
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
" ]; h9 q& {0 d" Y4 X/ mtvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克) . I( Z% z# A# w5 ~5 ~
- u u) a' M3 h& ^# v) w" P X! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ \* V0 ?7 J1 \
製作過程tvb now,tvbnow,bttvb/ G) W) e' c, Y- C2 G* f; Q
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。' t$ _+ C5 \) a' |" `7 z1 c
. x0 T, j; u2 W+ M* F, `5.39.217.77:88982. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 + u2 H# S( m2 r9 Y
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L* n4 F3 H' B& q4 X" g ?9 b' L
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s3 E$ h% T3 X
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+ |8 C! m- y ?% W# _. c& q貼士
% H+ j4 P8 T) e- w& D' ? ]6 _" e5.39.217.77:8898燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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