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材料 (六人份量)
0 v) P2 h; m& _- e* e( o- Gtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻3 D |" _% ?' Q) c9 u
大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; ^: `, O+ \- F/ P2 i
檸檬.....1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p6 p7 d& ]* [; E& S
蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 L& u/ k9 A, C
水.....300亳升4 \! Y" [* a' ]# W" {7 _4 H
洋蔥粒.....半杯
9 F, T8 Y, U, U+ h2 Y2 k; E公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
2 q' b. f1 b$ l- Etvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb8 U' Q0 R3 j* O _! k
青椰菜(切絲).....1小隻
3 |( x0 ~7 N4 l! Y公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
2 _7 e# U% S H+ V) O1 gtvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程0 P( {! M2 t: ~: D
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。9 S3 K& D/ u6 C; x
/ u$ b5 \9 @# H9 R& ^' ^5.39.217.77:88982. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇4 a5 ]4 {* q/ t0 p
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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