- s; B [3 x0 x' C材料 (六人份量)
* K+ r0 ^* y9 `' n# F5.39.217.77:8898蛋.....3隻
+ ]4 Q: S+ L+ n4 X G5.39.217.77:8898大蝦 .....6隻5.39.217.77:8898) B% k* a, l q
檸檬.....1 個
5 o# L' v) m: v/ Q$ D6 otvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙
6 a, K$ z' r0 C7 H2 y5.39.217.77:8898水.....300亳升
' S- A! z+ v( ?0 t2 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥粒.....半杯 8 E6 v4 q8 x+ w( w8 z
沙律醬.....3湯匙
B4 I, i& z) t- n+ Q9 c6 \日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* V* z7 L/ L2 K: p1 ?
青椰菜(切絲).....1小隻% ]6 U& t$ s5 x
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯& J: A! u" y3 f2 K
日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程5.39.217.77:88987 i4 l* h' T2 Y+ h/ @7 {/ h
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。5.39.217.77:8898* n2 _% q: q& Y( N
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 5.39.217.77:8898$ W# N9 q5 k6 R. t
% \ e! }. l. b+ ~5.39.217.77:88983. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb# n) v# W( ]! q! q
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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: m$ ? g7 K) H! C6 P5.39.217.77:8898貼士5.39.217.77:88988 v3 E/ Y+ e# w& k$ Q+ A8 h! T0 y4 g. [
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。! `; m! y+ t* I# Z
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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