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材料 (六人份量)
/ I5 M% v! j4 W/ U: ^7 O/ ^蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb$ z+ G1 A" N1 {2 r Y3 E: i( `# `
大蝦 .....6隻
+ V# C& q3 F2 i0 W# L5 q; s: F2 }5 Z) @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個
~; w) \4 ~$ U# P9 I9 s0 o8 U蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇% }5 |3 S* s( S. d: R, R
水.....300亳升
, N) O% I1 r. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥粒.....半杯
1 `0 d b! K$ p1 t+ V: e( z; W沙律醬.....3湯匙
- }& R- x1 Q# ]- C0 {$ Utvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ n" C8 w. A+ }6 H, S
青椰菜(切絲).....1小隻
0 h4 y6 M5 @3 T3 C+ l: c9 ]公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
( }0 @! H5 Q/ B3 r# n! q日本燒粉.....1包 (300克)
% F) G) C+ h# ]3 Y5 u! X- Z6 e公仔箱論壇/ }7 S# U" x4 ^( j3 R+ K) N. e
1 f+ a' w. p7 K/ [1 g公仔箱論壇製作過程
# o( c( J' P8 G1 W9 O4 t; b5.39.217.77:88981. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。. J* n0 P/ W$ g6 H; g0 ] s
公仔箱論壇) s7 J( V8 ]; o9 E2 N v7 h$ \8 B/ e8 `
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L K y) H" W/ a) w
" ` b6 U5 ]8 b3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H" X9 r; d. p& R C( |
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 # f$ l+ G% K! d
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3 p5 N( P: M' R4 b貼士5.39.217.77:8898( b: q/ v: Q4 V N+ k* ]
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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