公仔箱論壇) ^' [' \/ `/ H! t# _8 w( p
材料 (六人份量)
8 @" S8 x; ^6 z. K公仔箱論壇蛋.....3隻
- z9 Q* Z( E+ U6 x2 M- k大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x1 J' a% L$ P# ?+ O+ x
檸檬.....1 個 % A# \. g+ k+ k* }- | a) L
蒜茸.....1茶匙 5.39.217.77:8898, h0 E1 p2 ~+ d5 r( }4 o5 P
水.....300亳升
* P! ~, W) \: W$ d5 O/ o* G+ i公仔箱論壇洋蔥粒.....半杯
$ u4 Y! G, O, D% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬.....3湯匙
0 {, B$ D' d" {- u; ?5 f0 H公仔箱論壇日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; Q5 z. d( A1 M
青椰菜(切絲).....1小隻
2 i- x4 ?3 s* c雜菜粒/粟米粒.....1/4杯6 M/ { h6 f9 E; L) }1 `
日本燒粉.....1包 (300克)
3 Q- ~6 p8 @9 F) z9 o" A$ Y7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T5 P) v, Q5 T* g5.39.217.77:8898
& F0 q( M+ K9 ]4 H4 r製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h# a# v! `% R# z) ~2 r6 [9 M
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。公仔箱論壇, _! A& C0 n# W' c
$ A" d+ c2 H: _1 z) y6 J! D, P2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 5.39.217.77:8898% M! U5 S; {1 R3 Y& z0 N: V5 s E2 N
8 w4 D2 ~& j3 k/ f7 D公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
$ z5 @: o0 ?* jtvb now,tvbnow,bttvb( M* u! ]" h9 A
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 , s g& U4 J/ ?, i' [4 Z- h' J7 L" c
$ d( P: v& d2 j4 R' F+ C5 X ' E: Q) j/ e8 O6 d& _
貼士
! J5 L( X7 |6 ytvb now,tvbnow,bttvb燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。( `8 G: Q2 F e. q
|
發表於 2015-10-5 05:52 AM
| 