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材料 (六人份量)
9 j/ J( n0 P8 R$ utvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻公仔箱論壇) S$ |2 d2 ^. }2 u6 E2 z- l
大蝦 .....6隻tvb now,tvbnow,bttvb+ l1 U% Y# n3 E M
檸檬.....1 個 C I* Z2 J5 _& Y8 ~
蒜茸.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! w# w) L5 l% C" \
水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F7 j3 q( y* n
洋蔥粒.....半杯
1 V _8 l: S& h9 v+ \( z ]$ ^* ?& K沙律醬.....3湯匙
5 I' c$ G' V, e公仔箱論壇日本比目魚碎.....9克6 E, B/ c8 N( K9 m+ F& w
青椰菜(切絲).....1小隻
7 d$ T/ A) Y0 a' a2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb: U: X3 L9 J& X( a3 o i
日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇0 b% u4 B* q* p( }
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製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D9 E: C& F7 H7 g. e1 {
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。4 ?. N# ?1 N- g: l* c, b: _( Q
' g; d9 K: @: ^! R5.39.217.77:88982. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 6 o# q' Y9 v8 s2 x5 \9 y$ d N# i
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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: Z" Q; {2 M' y; B( R c" f4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 2 `9 T) l! \- N$ _9 D1 [
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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