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材料 (六人份量)
: O* \0 ]3 {4 u, ^: `1 |! S/ ctvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻$ j- `0 M; c8 r4 E6 i+ S
大蝦 .....6隻2 v+ q4 H' f L$ ?9 K
檸檬.....1 個 : `6 Q- E; v9 B" l
蒜茸.....1茶匙 3 j' J: f- E; i9 h2 w" F. `
水.....300亳升' s" P( g0 \$ b% M
洋蔥粒.....半杯
, z, p4 B! y1 a+ ^" l沙律醬.....3湯匙
( n' m; Q6 `0 u! ^7 z$ {2 Z! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇9 }* [$ n; x1 k1 y* i, M6 }% v6 g
青椰菜(切絲).....1小隻
: U' C/ G: O- Z' ~& M9 n+ \雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
. I5 f$ C; M1 B! U0 W5 S日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程tvb now,tvbnow,bttvb5 S9 m" g8 @( |8 c& R& Q
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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: I6 s4 v8 x: |5 p4 C2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb% ^) j) m- W% R5 l% e7 }
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, J& M$ ?+ K+ _; N6 R8 f5 n5.39.217.77:8898貼士
1 Y/ U/ s1 N, N/ D/ M6 r# q燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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