" H; W+ S, `8 b: }5 }5.39.217.77:8898材料 (六人份量) ! d: {0 K0 y! @/ Y6 s: p, g
蛋.....3隻
- @1 W( I1 l# [公仔箱論壇大蝦 .....6隻1 C; p$ X6 b: {( @6 W
檸檬.....1 個
( N* q+ O. h+ H! e& J M9 K. {tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙
1 r2 }) H3 E7 A6 k) H# W水.....300亳升公仔箱論壇. f1 ~* E/ m7 T* k1 P# I
洋蔥粒.....半杯
" o' P4 Q6 Q `3 Ptvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙5.39.217.77:88987 t' v8 D- ?6 E3 ]
日本比目魚碎.....9克
, x t6 _6 |4 x/ C" U1 M1 o) e9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椰菜(切絲).....1小隻
' s# @/ B" N% E1 p: Z$ ftvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
2 O% E: D: m0 |# t. ^" m公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇2 Q0 A( L$ T5 C( G* _, d
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- m" H9 e. F' A+ l" G! {( P9 Q1 ?- O公仔箱論壇製作過程公仔箱論壇 m4 u& `- U5 }. Y0 b, ]
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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) B" y+ x* a! W' X" r5.39.217.77:88982. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士
& K* p+ L/ ~* G* o3 s) I1 ~5.39.217.77:8898燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb- Y. P, X) ?! G! \. ]) R0 [3 Y2 L
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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