材料
- s( l% @; N6 a2 b3 L7 r$ o1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)tvb now,tvbnow,bttvb) W- Y5 {1 \8 m+ X6 H
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
' C/ w/ B. b) @3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)0 S7 ]" c/ W$ v6 w* A8 y+ ^/ G
4.生曬淮山.....二両公仔箱論壇2 n8 Y! I. X# O# @
5.冰糖（不寒涼）
2 O, y0 b) s9 u2 T
, `8 s9 ]1 z+ y+ N0 k
- S' e/ a7 {6 P/ X3 E7 Ltvb now,tvbnow,bttvbSteps
V- z' H8 i+ M; i# Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
3 b: f8 Q0 [4 U4 G4 @9 i公仔箱論壇- x9 d3 i8 x+ T; ?. ?, d0 A
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |; a# O, f0 P% g! m
1 b$ {0 \ P I8 T公仔箱論壇3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
' i0 _/ o3 f, D9 M5.39.217.77:8898
( K0 `5 m- | `! C* j. V8 T4.生曬淮山洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f. Z% a% s2 a s
tvb now,tvbnow,bttvb0 t5 p& O4 P6 t8 K" O
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb7 V" }) o9 h" J: J5 c x' ~
|
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 