材料% L* z3 ]0 Z! |- L C8 i9 L) S
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。). M7 {1 g m" U( D+ l0 O
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
/ Y, V6 L6 v9 |# Q1 x* w$ z+ [5.39.217.77:88983.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
6 z, S$ t( f, O- |4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb: x. f* u1 W" ?& }1 ~; r' l) Y4 }
5.冰糖（不寒涼）/ C* L. o2 v" f6 n7 B, t/ ]! b4 O
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Steps公仔箱論壇0 k7 r$ B$ \" | u' U; W+ q
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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" C4 r3 }6 X0 |; X4 @ i公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
+ m! @) u% h, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ P$ E9 b, @# @3 t/ N# z6 y
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。; a/ v$ U! ]" n. U- F
! C! k" m* N, o4 y4.生曬淮山洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 i! ^! i+ S* [4 t; F
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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