材料
% ?% p+ j* N \* K, E$ T1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)- R1 ?4 a8 o5 B6 |1 P1 I
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]# `9 H3 w, I3 ?
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
* r3 A$ Z& u# R% v: y( o* W5.39.217.77:88984.生曬淮山.....二両公仔箱論壇( t) |+ z& H: W$ F5 {
5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇: R+ N8 x& _' h" @
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) S1 }3 W. n& ^- E5 l* i公仔箱論壇Steps1 ]+ c8 _( k8 C2 v: X6 W
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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! w; X7 D+ C, d2 D# Z1 |& x5.39.217.77:88982.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。5.39.217.77:8898+ d: H) W6 G, H* k0 @! S
; U. X. h9 o. Q/ ^6 u4 x3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。6 k/ b ` s4 ^3 S1 W4 l2 Q1 i
4 t7 Z% B6 g6 k: J O+ _4.生曬淮山洗淨備用。
# q5 o5 r& D$ u* H. z) t2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }, U; e7 ]# X. ~# ktvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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