（淋醬）: @$ }. Q. W4 E- E
$ t# c- c- o+ B+ Btvb now,tvbnow,bttvb魚露２大匙
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7 ]5 U) n& e4 Vtvb now,tvbnow,bttvb砂糖１小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 M7 \ \1 H' K8 j, G& Q
; K! A: h" s1 V蒜片１瓣
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* I3 `: P% Y9 j; F3 S. qtvb now,tvbnow,bttvb朝天椒１根
7 s6 j. e/ @) r& ]: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p3 h5 x& X* D0 M1 G- } h（炒飯）
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. w [! }4 Q; |+ C( k公仔箱論壇白飯．．．適量
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. r% w1 R2 Q! c! S; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣野生煎蛋專用蝦仁１包（約１５０ｇ）
4 }# F5 f7 Q7 {* F t4 o4 I8 ?' i4 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 a$ W& W$ g- ~$ x
雞蛋２顆
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' o& N' k, k2 c; J& I5.39.217.77:8898洋蔥１／４顆
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& Q! e$ J7 Z. D! e; k$ N0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花．．．適量
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/ G/ H. Z- ^- \! Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜末２瓣
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8 y5 w; d% J) Z6 }6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油．．．適量5.39.217.77:8898" t8 g9 a L, S U% F
1 K3 `( n T% y7 y4 K4 p& o, _4 o5.39.217.77:8898白胡椒．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb8 s% \. \1 o7 @# i8 e
x: F9 v* `& L6 ]% O, b5.39.217.77:8898檸檬9 S. ~7 I, o: L
K3 s8 h" M5 b) Z做法：
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１．先調好淋醬,將淋醬的所有食材攪拌均勻即可。
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２．蒜頭切成末、蔥切成蔥花、洋蔥切成末。
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7 p" q) D7 r {0 L8 t３．起油鍋,下蒜頭、蔥白、洋蔥拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb- Q2 B0 l4 J! Y1 D' r
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４．加入雞蛋、台灣野生煎蛋專用蝦仁拌炒。6 F. e" L% U- `8 o$ m
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５．加入白飯拌炒,並加入些許白胡椒、少許鹽巴、蠔油。tvb now,tvbnow,bttvb- U/ n! W! X( q. s( l0 B
! e3 |/ N; t3 S６．最後加入蔥綠拌炒即可盛盤。 |
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發表於 2015-10-3 07:56 PM
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