頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。! r8 E" R( i! X9 P7 h
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
4 x; o: G G/ u/ t/ l& Q' O" e; K推薦藥材、食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D: ^8 U! M" _$ ?- w4 p
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補% v! U! O4 B |3 S
禁食藥材、食物" s/ V" B$ Q9 T* E7 n0 W
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。5.39.217.77:88982 A* O1 a$ V% E0 M1 O; z) t" d; L7 Y/ `
生活保健
; ^5 l9 D; _: u& K( P1 T; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
" P/ f; ^4 P- I- Qtvb now,tvbnow,bttvb患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。公仔箱論壇' r3 }; I6 R1 \% C
民間偏方
5 S1 Y/ i& z) N5.39.217.77:8898●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。0 [8 W7 f4 \8 x- B* R8 Q# J) X4 R
( y1 i) g& E! o/ [8 u4 X3 T●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚
" W- u! N3 r* t" G0 ?9 atvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。: k: A7 o$ |. Y
5 Z* R" [% Y% Y5 M6 Z$ ]& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。
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8 d0 S6 h% A( B$ b7 K+ ^2 S) Q5.39.217.77:8898●做法：5.39.217.77:8898 K$ k. M& ?% y$ M( A$ m& W
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
% ~5 G. [. s; H; Y9 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; T/ ~5 c4 ]3 E/ ~; P! m( K4 o
2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。' S9 V7 E8 h" S2 ^, B
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功效解讀：tvb now,tvbnow,bttvb) S6 o! h6 m/ \' `4 x4 t
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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★海螵蛸魷魚湯
- y# i" Z' q# i) m9 G! }$ Ntvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 C7 u+ L" I" D% A( \" o
, E4 ?* [" r3 C* L5.39.217.77:8898●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
0 Y4 Z* P0 X5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v6 f* ~' m7 E( T; L
●做法：
: G9 A" M) {9 j8 A+ F3 N5.39.217.77:88981.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s* p4 b: N+ [' B, ?
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。/ z+ \* }1 x( \+ ^/ s. Z7 d( r
6 c `; V" e* h& l+ Jtvb now,tvbnow,bttvb3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。& [2 Q+ _+ n v# P4 C7 j
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6 R- Q: H, R( l; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。, n7 V1 ]0 x, V4 O# q
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# ~" q" U# p' q Q( H公仔箱論壇本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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