頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
9 B+ `4 ]% t* X/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇) E( V9 n( O3 u( D' _1 i% W
推薦藥材、食物
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9 w$ a( j* f9 }4 [禁食藥材、食物
# i5 S$ {& w& {% [+ d% h公仔箱論壇少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。/ a' A# Q0 O0 s& K9 E
生活保健( S- t6 s: X) u. G: B" `4 q6 z
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。, g+ k' G6 P( o- W- h( `4 R
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
7 W- R8 F: D: e+ ]tvb now,tvbnow,bttvb民間偏方公仔箱論壇* S0 Z4 o& `2 j( Q) X- g
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。tvb now,tvbnow,bttvb2 r3 Y3 W+ i! |) k% y3 \2 _: ]
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。' a+ f5 V, { D R$ S
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( }% u$ [: z" x) h' B! |5 i5.39.217.77:8898 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
: [- f! _7 n8 r# J1 f; \★生薑肉桂燉豬肚6 {% k0 L5 z7 r7 @8 q+ |
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。5.39.217.77:8898. V G; F$ f1 o, r1 A
J8 C$ Z' u9 V" A c7 c. h" K8 `tvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽6克。
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9 U# i. m+ L+ V! Y●做法：
' P5 x$ O3 l; o, B1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。 A/ }/ M5 @4 e6 U- Y) Y1 C
: L3 c4 x0 Y7 C2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。! r2 _* p* P# U! H5 |4 x, q
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。! y( i& p0 `/ `
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{1 V$ m* @& j6 W" Z/ t: I& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L; }$ h8 q" ?+ \
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。5.39.217.77:88988 c$ u$ A. z+ q7 B8 s1 h
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
5 N: ~3 m) B" N( h★海螵蛸魷魚湯
& _2 h4 H* |1 ?1 f9 } E; ]tvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：$ {& r9 u5 o# R+ H `: u) @
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P, `4 u1 k) w$ G% n0 @
; g/ P) j2 X+ m4 E# Z2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。6 L: N3 r" V% H! J4 N+ G* ^
% M1 N; a/ W. O公仔箱論壇3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ D/ x5 G o+ p: X+ ^
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5 ]" b! ^/ S; l●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。5.39.217.77:8898 q" Q% }6 n9 d+ o: Z9 y
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\. {2 m4 A/ i$ [# p; T5.39.217.77:8898本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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