頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。公仔箱論壇7 H( v: S( h( \ ]4 ?2 `$ x, O
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) V, V- w" p8 m4 @. K- R
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禁食藥材、食物
, a0 [9 w: ]* k% h2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
0 B. d3 j9 W9 j2 o _ L生活保健
0 S; k' y! g# y/ Stvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
! b, D5 O7 y) ]) t患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。5.39.217.77:88983 Y* I- E" x% P4 F) z
民間偏方
+ F/ \, G3 ?% ?1 z6 D2 v# |8 f5.39.217.77:8898●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。5.39.217.77:88983 n5 M3 G6 M+ ~ O. f
3 N7 f: B; ^" u- n- P5.39.217.77:8898●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚公仔箱論壇$ b1 w/ `+ |+ j( Z" f/ s) g
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。# k; g' @' |; b9 a! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T: |& K( e0 f# V1 w% z0 |4 T' `, o. d
●調味料：鹽6克。公仔箱論壇0 g5 F2 F( [" e$ R
8 w$ @5 _. R% ~9 Y/ ytvb now,tvbnow,bttvb●做法：5.39.217.77:8898+ k" g+ ~. \+ Q' W
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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/ L4 w: P% u5 |* T2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。公仔箱論壇: O1 H( m# D; a7 O: p$ e& |( V
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。5.39.217.77:8898! a* N# R& }7 u9 c0 t% y( }3 }1 V
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8 M- e" X! k* K& V* h3 _) O7 `功效解讀：
2 Z$ l7 I( I+ x1 x& ^6 p$ h, n5.39.217.77:8898本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。% H& w* t% Y6 @
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
' G* d0 J- Q4 M( P, w, g! g★海螵蛸魷魚湯公仔箱論壇+ a% _$ E9 W4 D* C" p. T
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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( T& G9 s/ g- Q* J3 Ftvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
$ C \8 A" c' b# c% n3 x" I! m+ {tvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。1 a* m4 t; ~; l" Y1 s/ B
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 x* T* H3 W: E5 Q
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G* C# F" y( y8 y' ^- G X
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# j4 c' F+ l4 j* ?tvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h$ t# y9 S$ | f
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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