頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
* L; G. Y3 x+ F% A; I; U/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:88984 [& P( l& |. G7 d b7 P5 A
推薦藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb7 E, Q2 h# m" J. [- F
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:88989 A* ~4 `0 y4 b
禁食藥材、食物5.39.217.77:88983 V# w5 \+ ~( q' n! t# L5 K
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。1 F0 i1 ]& E3 {5 i& s/ _8 h
生活保健
& G% ?$ d# i: {. @/ Y( I/ ]+ ]9 A5.39.217.77:8898頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]% s% s& ^% e4 G
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! E# B" g1 Q2 U+ s
民間偏方tvb now,tvbnow,bttvb6 [: Y& n3 s* d; \% P
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。/ x$ Y: d6 ]1 S% o7 i, ]
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
. i# W2 I7 u5 g0 Y: H( ?★生薑肉桂燉豬肚
: E* _- c, k' {; ptvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。' g% `. R' z# `3 n$ B5 f, ~
# X0 I3 j& q6 b# F& {) j' _# V●調味料：鹽6克。
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, C2 f0 d. t" I+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做法：5.39.217.77:8898, g; g2 ]3 l) w! E! N9 `8 ~
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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9 ^3 j1 v1 O$ m1 X公仔箱論壇2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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' D7 n1 u( w! q1 a0 J4 W, \4 Z5.39.217.77:88983.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。* `5 [ v: B7 U$ I" c
0 w t/ k7 i, T. r' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c4 a7 w8 r! }8 x; W* r
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功效解讀：公仔箱論壇3 |, A9 g* _/ \$ [3 w# p5 ] ]' @5 I
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。5.39.217.77:88983 N) N& v& T2 y) \6 z0 ^! H) u: v
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★海螵蛸魷魚湯
- n/ O2 H4 v1 g0 o5 c' d! I●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。+ c7 Q q$ y( ]4 Q9 u8 N) T
; |3 [( N! |! g# z& ntvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。公仔箱論壇 P4 U! K8 `) j) W$ x
$ J. n5 P( w4 f2 ]" t公仔箱論壇●做法：公仔箱論壇" ]$ K/ ^ L; V' v$ [& f7 `5 X% O% [
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。5.39.217.77:8898! r& x. t, O/ D: ~- r
/ X- S# N9 g( l" V% j& O/ L公仔箱論壇2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% M9 j& K! Y, X
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。5.39.217.77:88988 @$ `2 `1 R% e/ e: u: C) `
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3 w7 q' i7 E* V0 K4 Ftvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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