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2 B$ v- }: I' Y, r& P- j5 j公仔箱論壇
1 i1 g: ~& R, O5 Q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
4 a$ V7 t& i* R" S6 ^小蔥.....2根公仔箱論壇' _$ K% s6 Q! d: X8 M- Y3 h* d
蒜.....5-6瓣
* J1 E) y; k3 g. p6 H胡蘿蔔.....1根
. l3 l: J- P8 V; m" V9 A) o- l公仔箱論壇紅尖椒.....2個公仔箱論壇 w' D! ^! C$ X) |1 e
雞中翅.....500g
" E% t9 S" N( ~6 B0 d土豆.....1個（100g）5.39.217.77:88983 x& e! ?& }5 n6 ~9 U! E
番茄.....1個 （100g）5.39.217.77:8898) W4 M1 D0 c0 X4 m
5.39.217.77:8898& q% @1 j( Y. t& z- ?4 Z5 V1 A
公仔箱論壇2 d/ {8 ]. e* {- G6 v( ~8 I
雞翅醃料5.39.217.77:8898) }# A+ f' n D5 q. Q% A
糖.....5g
, K9 \1 q, X; m7 }% ^公仔箱論壇鹽.....10g1 f; L. j3 [2 d0 f
料酒.....15ml* h5 _$ b. ~/ K+ l# a
生抽.....15ml+ S$ M! N d" D9 \) M
老抽.....10ml' G9 w: n1 z7 o( c; L$ n6 O
花椒粉.....10g
% I, V% w$ N5 c$ o1 a5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柑橘醬.....1湯匙
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做法
) x; g& ~) P8 t" xtvb now,tvbnow,bttvb1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。
7 N! j6 ]% N( _" v! s公仔箱論壇5.39.217.77:8898# @, n& ^8 e1 \( C$ q# |
2. 雞翅洗淨,在表面開刀。公仔箱論壇$ r# Q; @) K# [% y* d
$ ~6 d( Y E) U. ctvb now,tvbnow,bttvb3. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
! X1 {' U% R# q& n4 `5.39.217.77:8898# v V \5 t5 q. s6 T7 W! W; e5 q
4. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。
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+ F( n1 |# O; I3 B9 [7 t. @8 M P' Y5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。5.39.217.77:8898" e4 n6 h, ~! U; P' v
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6. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面
( I) n2 T8 A% G, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a* w8 o- S) |4 n% _/ E7 Q7. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。5.39.217.77:8898- q5 V" R$ ~- R0 c4 z
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8. 關火，繼續悶至5-10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, c. G; f+ f+ q' S" T$ K
P2 z; _. |4 W- a5 U: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
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