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 5.39.217.77:8898$ T4 u' _6 d# v& k
& e7 h# Q/ U( \8 Q4 K材料
5 g/ D# a: ^0 d1 A8 C5 I+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蔥.....2根
' u4 J1 m- h$ Q1 d5 g0 W. O蒜.....5-6瓣' y; I* }" j3 v
胡蘿蔔.....1根公仔箱論壇7 E) I$ k3 _ m
紅尖椒.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f1 o/ s+ g' K* L3 z# S: W& b( k
雞中翅.....500g
* w# C8 p. I3 C* P& W4 k! I土豆.....1個（100g）公仔箱論壇2 Q% u$ a4 {! b. H
番茄.....1個 （100g）tvb now,tvbnow,bttvb/ ?* e0 b* {3 N( ~* B8 z
6 @5 a+ l0 N* \* O5 h5 c, ]公仔箱論壇公仔箱論壇( @7 k; Y9 n, b. E
雞翅醃料1 O: [' J' Z& F; k+ w/ t/ l
糖.....5g( b" l# p. L2 T$ E0 r9 A3 S
鹽.....10g9 `$ p* _) U/ M. J7 f5 W
料酒.....15ml
" L F5 g7 y4 A. Q+ T生抽.....15mltvb now,tvbnow,bttvb$ d+ y4 J0 Y; ^& s9 t
老抽.....10ml5.39.217.77:88980 Z6 ]" N6 \1 K" z7 n
花椒粉.....10g
4 k1 e! E! m5 m, U& Xtvb now,tvbnow,bttvb柑橘醬.....1湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb M# V, \! ]0 K9 ?4 _
1. 小蔥切末,紅尖椒切圈。8 R5 M) f$ G( |! R' Z! m' A
" |) U# U4 x5 v公仔箱論壇2. 雞翅洗淨,在表面開刀。
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3. 將生抽,老抽,糖,鹽,花椒粉,料酒以及柑橘醬調成調味汁，用一半的醬汁醃制雞翅20分鐘。
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4. 土豆洗淨去皮切條,胡蘿蔔去皮切條，番茄切塊。: D: z( _5 n& Q( `( A! E; _
- N$ G; u4 J$ Q8 Y. J0 ?5. 塔吉鍋內倒入油，加入蒜瓣煸炒出香，放入土豆條、胡蘿蔔條。
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6. 將醃制好的雞翅均勻的鋪在上面
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1 ]$ E. @: Q9 I d; i5.39.217.77:88987. 中間擺好番茄塊，淋上剩下的雞翅醃料。蓋上鍋蓋，大火燒10-15分鐘。
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/ D5 @* _. ^3 r% D$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 關火，繼續悶至5-10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ i' ^) i; E7 R+ O! _0 [5 k
% t; [+ m; G% e/ i- K- v8 Ftvb now,tvbnow,bttvb9. 撒上蔥末，辣椒圈，即成。 |
發表於 2015-10-2 05:53 AM
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