2 I6 W6 G, ]: G4 a7 ] J6 w- Utvb now,tvbnow,bttvb材料（4人用）：5.39.217.77:88980 @& I) @7 Z4 s& O5 g+ ^
海蟹.....2隻﹙中型，重約500克﹚tvb now,tvbnow,bttvb$ t1 H; B6 T4 C6 c: |$ E5 O! u
青木瓜.....1個﹙刨絲後淨重350克，放雪櫃﹚
- I& G# C: j6 z6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲紅蘿蔔.....1隻﹙刨絲後淨重120克，放雪櫃﹚tvb now,tvbnow,bttvb7 v% A. @- p7 B$ K
泰國碌柚.....1/4個﹙放雪櫃﹚
) C \9 ]- W& K( {) N3 e7 _2 T: \熟透菲律賓芒果.....隻﹙放雪櫃﹚
/ _$ m+ S) b- J. Rtvb now,tvbnow,bttvb炸花生.....60克﹙舂碎，泰國雜貨店有售﹚5.39.217.77:8898' b& J3 o. ]9 C
炸乾蔥片.....1 1/2 湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
9 j, v# h2 G; r3 k- f% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烘香椰絲.....3湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
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. {0 H% x' g) }3 C- A" u公仔箱論壇公仔箱論壇 v) l5 \1 |# L' d7 {1 R
沙律汁：- s% G, o, k) L5 ]" j
青檸汁.....2.5 湯匙
# D+ Z* G1 H0 D H7 S& {& d洋白醋.....1湯匙
/ E( A% Q: p$ A) i, T# I: `# }5.39.217.77:8898黃糖.....2 – 2.5湯匙
: q. e5 g" E& D# p. V6 c5.39.217.77:8898魚露.....2.25湯匙
\& A; O% s T; C5.39.217.77:8898紅椒切碎.....3/4 湯匙5.39.217.77:8898+ ?) ]# n) d- b+ g9 f |
蒜茸.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z" q' n; F" x; K+ {2 t
- T' ]( S1 _ n# J5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; \7 u3 Z" e9 u% o/ g/ C
做法：
, h1 M' O- U7 R# ^3 B0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.拆蟹肉。2 x5 ?7 B9 v/ z; y1 h. e: c
2.青檸碌幾下，切半，榨汁，去掉核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E$ Z( y: O) O: D- Y, Q) y, q
& M i" n8 w, F/ e% u& O1 q5.39.217.77:88983.糖、青檸汁、白醋、魚露、紅椒粒、蒜粒攪勻，至糖完全溶掉成為沙律汁，放入雪櫃至冰凍。7 w+ ?- L$ J% `; C% z
+ a+ g, h `1 y/ b: v) Y: M9 `tvb now,tvbnow,bttvb4.青木瓜去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。, T! R% [* z' Y1 ]. k
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5.紅蘿蔔去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。
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6.熟芒果去皮起肉，切長條，全部放入大碗。
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: V' p5 e2 K9 O9 d' k公仔箱論壇7.加入碌柚肉拌勻，吃前15分鐘，倒入沙律汁，拌勻，放入雪櫃冷藏。公仔箱論壇' ]8 u0 v! ~+ L: C" Y/ Y% _7 W5 y& F
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8.放入蟹肉拌勻，上碟，撒上花生碎、炸乾?片、烘香椰絲，上桌。
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發表於 2015-10-2 05:51 AM
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