眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。5.39.217.77:8898+ \0 ?/ Y9 p/ x3 M B% X: s
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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( }; D1 B: C# E6 ^: G4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌食物
1 j i* ]. E( m& h2 x3 V- @9 v5.39.217.77:8898一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。& W1 r+ b9 S$ p6 _( z
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X, ]' U" L& N/ Z4 @% ~" y$ Z8 n
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。( U4 `' j4 M+ d- I
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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4 K5 [" l' i; l d5.39.217.77:8898蔘耆豬肝湯5.39.217.77:88985 q9 d# m8 m" x
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
8 G7 \- w$ N7 p* ~/ c& i# d" q( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。
7 }6 I9 m. R6 c5 M. w3 _3 w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.77:8898% z# p0 G! ^+ ]: U0 a. ^, z8 M B
1.豬肝洗淨，切片。5.39.217.77:8898# f" h0 r; q, `4 v8 F
$ U1 q4 X" L, B5 H1 d2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。3 Q0 r2 n& Q# Z9 `( L2 V: _4 @
, i" o- i3 x% O% n! h9 f公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
0 u1 G4 K4 W# I0 ^! h5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; N: f/ v+ F8 A5 M+ V* v4 z1 v$ u
* H/ v) `8 V2 Y" ?5.39.217.77:8898功效解讀
% Q; |$ w+ g8 ~0 ^ D2 l. A5.39.217.77:8898豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。! _4 R+ Z0 Y+ P( T& o
胡蘿蔔荸薺雞腰
" @2 G3 r6 y+ G5 p4 A, H4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇8 s' m3 n* ~5 K$ ?
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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+ e8 a6 T: r9 [公仔箱論壇2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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: v8 X H" n* Z; M5.39.217.77:8898功效解讀
9 v5 ?3 Q: e. v: _5 I5.39.217.77:8898雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z i& O2 w. f
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q u( g2 u; T0 z @
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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