眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb' M, |3 v; j) J
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
# x) K: y0 i3 T G& z+ v公仔箱論壇養生要點
/ K4 L! o! W X7 t: `* Atvb now,tvbnow,bttvb偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z) X$ a. m. U
推薦食物
! f5 m+ |7 B& \" H公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇! W4 N B: S4 d+ t* \/ O. r! u
禁忌食物
2 }1 F, f# p; z, L/ \, ~9 S7 F一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
, V8 u+ C1 d1 V5 m' x/ J3 c# ctvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
8 s& S# f5 l1 h+ [9 g5.39.217.77:8898偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
6 P* q/ _# H" K+ q1 O; n偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
! G q% b; T1 U; b5 K; ]公仔箱論壇推薦中藥材
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+ F' r& y! U( Y: h5 D公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
& K! J8 K/ e. G. ?tvb now,tvbnow,bttvb蔘耆豬肝湯
3 N2 k% f2 W: v* l2 l8 H5.39.217.77:8898食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
9 x+ {/ D7 ?5 u- z5 |. m5.39.217.77:8898配料：鹽2小匙。
/ N0 ~* t; A) g5 ^* x# `作法：5.39.217.77:88985 R) a. h% U# j8 g7 ]
1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb9 P1 p- I, {3 @; c+ n! {0 E- r( c
* [* b0 x2 ~2 b4 D- @0 o5.39.217.77:88982.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。5.39.217.77:88987 r* w! T, V( S' N/ r
7 m- G/ A5 t* n5.39.217.77:88983.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
n8 F7 j6 A" L: Y1 H9 ]' l4 T) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 `6 N; `; [9 ]( f+ {
8 A( s1 M( b4 C6 E; Rtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x9 e5 I0 i- k3 ]: E3 q4 J3 n
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
8 C* O. g: _9 Y8 e胡蘿蔔荸薺雞腰
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2 X) M9 Z+ h9 g) r食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
! Q' i' b* P3 ?6 f k6 j3 t& ftvb now,tvbnow,bttvb作法：
; q! E7 K8 z/ N6 J! p公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* | \- i! H' g
Z& g5 v0 G$ c, }8 X. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。tvb now,tvbnow,bttvb0 a% Q6 g* c5 r; Y
; W2 _( Q# R1 Otvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。/ N7 `5 y3 Y. V% k+ k8 ?* ]. i
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( b6 |& ^7 Y1 W5.39.217.77:8898功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o) u# W+ X. e+ G, N
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
2 l/ @. ?/ K7 `- I! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
5 a- \3 e) x- e6 c& s( ~7 H公仔箱論壇本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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