眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。公仔箱論壇/ V" v! w# E" h! j
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
2 P) o9 a3 n4 h7 C- B" p9 _9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W% W! q+ z( u+ s: v3 ^- w- v& {$ z
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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% X0 e8 L$ k4 ~9 \1 @ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌食物
: G5 ?- L7 {: o% W6 G; ?! e: a: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。' f6 x8 j$ L3 R1 q9 W" m A- k
民間偏方
* m% t" @1 g$ S1 N( ?" P公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
, q+ C9 Y0 ~/ k1 A: K) x( E公仔箱論壇偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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( \/ D! N z8 h. P- X% j& }3 F# E蔘耆豬肝湯
' z2 |: {/ M) k- N/ y! ftvb now,tvbnow,bttvb食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。5.39.217.77:8898! b) S y$ ?% a( b2 d+ U: |
配料：鹽2小匙。- m: {* U( z* r) q: n3 x& R$ ~
作法：9 c# e& }; K" f& G3 s
1.豬肝洗淨，切片。公仔箱論壇# u+ _1 i. s5 n# e( D4 Y
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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* ]8 Z% @* a6 N! S, X0 N3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀
2 U; |9 ]2 L2 s* Q! u+ Stvb now,tvbnow,bttvb豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。/ B. Z; E, l8 O3 w8 W+ V( B
胡蘿蔔荸薺雞腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }9 y4 b) }) `3 `! F$ V o# I
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb) U* x2 I" m7 j) P0 k; w
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。tvb now,tvbnow,bttvb- h! N5 j4 S# f% ~
作法：
8 {; Y# p" q" z' }+ I+ a0 J: b5.39.217.77:88981.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇$ e, t& Q6 S1 c' Q1 c/ {! [
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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/ {8 z( R8 A/ H4 @: A y6 utvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
, V# T0 b; }+ o3 U) Qtvb now,tvbnow,bttvb雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
4 P+ t4 {$ Y9 e3 H. C& `7 G' U6 D虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
, s. _7 x3 y9 n, o8 P公仔箱論壇本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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