眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
7 _, y1 N+ h! s7 H2 Atvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
5 C2 v/ k; U) [7 T5.39.217.77:8898養生要點7 x- V+ P: A0 n& V
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
/ L9 s1 o2 h: u2 l推薦食物4 I( ?3 W5 {$ w6 |
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
' b4 p% i$ K0 d6 q2 _* {禁忌食物) z% `$ `7 X8 \, \. W U
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
- t% d* f: j1 \( H6 r7 L8 c5 S6 z5.39.217.77:8898民間偏方
, D2 G' r+ J- A+ ztvb now,tvbnow,bttvb偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。5.39.217.77:8898' Q5 L/ s7 T$ W; V8 B1 d) A
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。9 x2 k! ]2 ]* m, i
推薦中藥材4 Z t8 \( \6 e; D5 |
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
L# |* r; L6 f8 Z3 l5.39.217.77:8898 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
! W, y; R6 g6 l8 ~4 b) @8 V蔘耆豬肝湯
& x' f- I; E" ^8 j! o2 J `食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
$ E& u9 N" M& R- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L) U R& v. W8 l* U
作法：- _5 e3 r( r# J* L# z8 ^' g6 h0 K
1.豬肝洗淨，切片。
& t; w/ M6 S* K0 I. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `! M' `+ b& g0 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。4 J# r5 |' v0 ^+ u9 j
: R0 J- b- L# a公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
3 J5 @( [3 L/ t* x5 N4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 Y% R/ B5 r1 D! T5 o
* y: y% S% S4 h+ ttvb now,tvbnow,bttvb功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% o- ~% v/ x
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }9 p! j* a$ R ~/ i
胡蘿蔔荸薺雞腰5.39.217.77:88987 ~2 a( ?% Y* i+ r/ p; P1 S0 F
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
- C8 ^' p3 j% W食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5.39.217.77:8898, g( _& J1 g- ?% H' v9 @
作法：
9 H; J" E- {% P( L# S) r公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
# n- t3 x9 I, C4 X: m2 M7 p) P: G公仔箱論壇公仔箱論壇( v7 A! k; _! ?" B/ p: D/ {+ R
2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
, H. O* s6 x4 f/ T* q# Mtvb now,tvbnow,bttvb2 V! Z% P5 i: j: m6 g: {5 a8 V6 y
3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 g. l( w6 L9 M
tvb now,tvbnow,bttvb3 t! e6 l! v) R8 r# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P+ H" W8 U) L, W: U7 }; l: F
功效解讀
; ^" _+ [9 }0 f% y5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
' D4 a; @4 a: ?8 E4 W虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
" ^' V/ w- s, a7 `- otvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
