眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
* U, j& X* N+ ~6 J. ?# B% `公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D; ^% E4 Z& C- q1 t! D9 \
養生要點公仔箱論壇$ x6 K7 Y5 _; i& _
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K p1 ~& Z4 v4 p5 u# e& d( {
推薦食物7 O$ N" K7 B$ J! s
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @! k3 r+ H0 O% C' y9 V' K
禁忌食物tvb now,tvbnow,bttvb7 L8 @" H$ I8 ~8 m% e( v0 H
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。+ @6 N) q. Y z: G; [
民間偏方
# E) L, U) S# B9 [偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
6 H7 a) d# Y: C& i5 q偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。) e: }/ d/ N4 f/ N5 Q
推薦中藥材! m4 F& r: v, m8 l: L- \ }
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀+ p( \; p8 V, X" X
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
; ^& s1 A# C0 N) c- F! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔘耆豬肝湯
% s1 n" v, ]# P5 K, {5.39.217.77:8898食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。+ T# u5 B, Z) |! L
配料：鹽2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p ]: w a& f `
作法：
. Y. z- h Y) E, J0 u1.豬肝洗淨，切片。公仔箱論壇% M; \, h; D! q9 H8 f' _) k. @
公仔箱論壇9 I! ?* z2 j" z, x
2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。5.39.217.77:88989 t/ c5 t. R7 P# O- j# u% [- `
8 s2 y* ]- [' r; a2 j2 x
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w0 S& u7 ^4 V9 m1 v7 a) T
/ P% G9 J3 e& _$ T5.39.217.77:8898( p+ ]8 Y% ]5 ~4 U- e
功效解讀
& h9 f# }( L3 W# ^5.39.217.77:8898豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。5.39.217.77:8898' c" h0 g7 }6 t0 ?6 _# E) |
胡蘿蔔荸薺雞腰
9 X3 `1 F4 {" D- } 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb6 E7 o& Y6 g8 z0 M
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
6 a, y! S x* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb) C# A: u+ Q/ H* K! `3 _* `1 V* S; b
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。 U# e$ {7 ^: e
' V( x) f7 r' q' ^
2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
* h4 N+ m5 q3 V6 [5 o8 D+ P V' \公仔箱論壇
/ ~& W1 S' g2 X' G2 b7 l" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
3 ]" [- I: ]' }. V* ~* C
( a, y7 g) \3 P$ p9 }: k uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 ~ B9 z d, }
功效解讀
% o# L$ }3 J( }$ Gtvb now,tvbnow,bttvb雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
+ W' X" {" f- e5.39.217.77:8898虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。6 H% i) v1 W- |9 R3 s& e
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
