眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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% B5 Q0 O4 k) M3 L, Z- \3 `公仔箱論壇養生要點
& x' L4 I2 o. j9 X% Z) c U8 o偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。& M1 u5 c( T+ I# }7 d* z3 u
推薦食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M; n6 A" v1 q1 Q1 W
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
% d- _" c0 h3 @, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌食物
R' J7 W7 N0 L一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P5 V8 b; Z, x4 i1 X6 ~- I
民間偏方
& E1 M* x2 R( S+ v1 b偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
/ H% ^" y1 o: y4 _/ ?( w9 K偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
1 Y7 L ~( N$ Z3 p1 n. L& } G) Stvb now,tvbnow,bttvb推薦中藥材
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
. f5 W1 a/ K0 z- n# ~, q5.39.217.77:8898蔘耆豬肝湯
8 H& y$ O7 E# W+ x; c3 P公仔箱論壇食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
' m1 x4 I5 I& f' y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。5.39.217.77:8898' Z$ h- o z2 ^$ i1 x
作法：
I- z) R4 j& o* O7 U7 i9 j2 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb/ M" a8 x9 \& i7 O+ \% f1 L
* o9 \% u0 }1 \4 c9 A( Ftvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3 {3 {. a% P3 T! S1 v7 y/ x- P公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。# b- A! |' O: C v c! ?
公仔箱論壇: k0 J6 R5 g& s/ g: B* g: |/ T6 z( U
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功效解讀5.39.217.77:8898% m1 W! T# {9 G" v
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
% w0 }5 X" ]3 h& t/ R6 htvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔荸薺雞腰
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1 b" y+ ^+ N% J- X0 \- G8 R" z8 L$ |食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
- H6 p% @: b8 |- x( j# |作法：
- ]9 R P, ]" o7 F1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q7 G8 D& j5 d' {) A" w
: Z/ N3 ?/ X4 x5 A$ O3 `tvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇1 {5 Z h7 A" i: a. H+ A5 @& ?
0 F9 U- j: `, v' N* Z& a. F3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) ^5 @1 R: B! K' Y$ L5 c1 W6 |
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& r$ U" J( B5 f* ]( e' j: Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀' U8 k( l3 B0 y* A' P9 o* f
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T3 @$ Q6 `1 a: ]( Q5 K5 L
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
0 {* ?' i3 i$ r9 C, [8 d本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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