研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
4 i# i$ W" ] n! J- L2 E 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了2 P* c" C- M+ p- b+ u3 ], F; W
吃黃色蔬菜防失智症5.39.217.77:88989 M. Q. x, r' X/ ], Q4 ^& F( S
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇9 ~3 b, |! _4 m; Y* L z6 V
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& z5 w8 F# v/ g
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
5 A" l0 F# ]) j# p5.39.217.77:8898有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇) A$ [' g8 [* g2 x
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
8 F, b H' f, Z( H「海馬測驗」早期發現血管性失智症
, n9 w1 n: j" M公仔箱論壇日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
, d$ I! w, l$ i' [tvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f# `, R+ C& y3 ]1 N. X2 a
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
) g4 c6 j1 t& f V4 n5.39.217.77:88983.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。. J( S0 Q1 I' v9 I7 v! y! @
4.一百減七是多少？再減七呢？
% c+ R$ b! c2 y$ J: J. D0 [+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。tvb now,tvbnow,bttvb/ \$ ? F$ F1 `! R$ w/ h4 L5 G* k
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。5.39.217.77:8898# J ?% b1 f6 @" a
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
4 T. T) @- x+ R: d4 A& C5.39.217.77:88988.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
6 @" H7 e5 @: a) ^( p) Z/ w公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
8 {# B# }. _7 `4 \5.39.217.77:889810.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb) e" q3 ]$ [2 |. b
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
7 [% A0 K& P3 O6 x( O, p. D7 ]公仔箱論壇0~5分 表示已患有血管性失智症。
5 y2 g" q; t6 O3 E& M: H+ K6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
, X( V& c* e; k7 r) ?7 T9~10分 表示智力正常。
6 \5 E0 ~" s- ~/ Q8 l* Q- _' p8 W在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
7 r6 @) l+ n( c9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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