研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
. D3 i$ V" b# \ f0 w 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
$ n; m3 j( a y& S2 g/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃黃色蔬菜防失智症
' h# {4 x8 A/ ~; Y# V公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。- y8 a r: U' I$ Q) k. y. n
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。 U1 V0 E/ z& J$ l7 e/ J
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p8 j& w9 W! Z1 {* ?
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
% j ]6 j1 P- Ytvb now,tvbnow,bttvb日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。- r. _6 y+ j4 w" P; W
1.今天是幾月幾日、星期幾？
+ v6 ~1 |1 q& `5 t9 u* V$ H) P/ D L. y2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
5 j3 x8 e2 a( O4 i1 d3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
4 q' f0 d$ r9 l4.一百減七是多少？再減七呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 @( c9 B$ j& q1 x+ {; \6 y
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。9 J$ s- ?* P& z0 W8 u" m- q
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。. i# D2 U6 |) F) k% X6 x
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
: ^( Z- c+ U7 z3 o! F8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
, C7 b) a3 }4 L6 |公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？公仔箱論壇3 a+ P5 R& D9 x5 u. T
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb. ^; N6 _; d6 U, l, O% C+ W
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：tvb now,tvbnow,bttvb( A, j% q4 m$ i/ _
0~5分 表示已患有血管性失智症。
; m; d, \9 g8 _$ otvb now,tvbnow,bttvb6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。5.39.217.77:88988 c: Y0 h; y4 E1 F' Z
9~10分 表示智力正常。
5 S! c, D$ B+ x5 H( s9 S3 S, Z在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
: E" Z5 U B% {2 L/ m0 p# I! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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