研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
8 F* [4 X0 M( I# V 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.77:8898' M! d9 m( Y5 B! z
吃黃色蔬菜防失智症
" \0 Q+ h5 b: Z4 P3 Q; ^tvb now,tvbnow,bttvb荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。5.39.217.77:8898; Z, ^, e' t; _0 k& s6 ?' [( q
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
! z( {7 E9 \0 [% ^- S; i! G1 J黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
: p5 s3 b# R8 a0 W- `( W. @8 ytvb now,tvbnow,bttvb有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。0 C% U$ i( ]1 T/ p
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了公仔箱論壇8 R& X: x) H/ D$ b- y
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
, D3 d4 z3 h4 [# F8 C公仔箱論壇日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
! Z. W# a& o! _. b# X! u! {' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.今天是幾月幾日、星期幾？
( x3 h6 e5 j$ r$ y# R8 F, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
" Q; x1 B( G$ [) A+ W4 u, \# D3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。3 ]3 d/ f) D* K: y3 O
4.一百減七是多少？再減七呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j7 ~+ m! [; i9 G
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
" f, R# ~' M8 Y% i) z公仔箱論壇6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。公仔箱論壇3 W" Z) [ N+ i' v3 r6 P
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
9 w; o" C! `) l5 C, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
+ b& V G$ z! g- ?5 G% @公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？tvb now,tvbnow,bttvb2 H$ l. c) a: j
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [. K4 ~% j% B! G1 y
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
! \' k9 [7 K- c$ ?( F, _; B5.39.217.77:88980~5分 表示已患有血管性失智症。
- [/ E* T6 v, X/ [" X4 o" Gtvb now,tvbnow,bttvb6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
7 {# S+ A# L8 f" `: e* o+ Q. F i9~10分 表示智力正常。
. b, Z( T' s: t: utvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
3 m. t% U4 Q: i7 o1 c& ]% Z資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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