研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。8 d( i4 O# A' k% Y' D; ]* w) S E
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了# J& `, I; l- R8 U
吃黃色蔬菜防失智症
" Y% [1 w# C( ~) Q公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvb now,tvbnow,bttvb1 B" s6 o+ V" W1 \2 m5 U1 k
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。- r& P0 ]( |9 s$ X' @! x
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
0 T$ z5 h& v5 P& ~% x5.39.217.77:8898有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。9 L. ^' m& ~7 O( Q# G8 j2 W
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症+ q6 D$ m2 @& v( R/ F4 @
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
4 D9 q( u$ I2 F, V0 [; P( btvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ H! s' w, G3 |
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？tvb now,tvbnow,bttvb; V: b" `. ~$ h6 k
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x' D4 L7 f% E$ E
4.一百減七是多少？再減七呢？
6 c d$ G, t! H* ^# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
3 e; y5 D9 c. ` u5.39.217.77:88986.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
0 i$ m: B$ G3 @$ n1 o4 }7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。' A3 [( W9 R4 t2 j( `4 x. f/ J
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。公仔箱論壇5 `6 W) ?- V4 B$ A) Q6 J( _
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
+ G2 p1 z( j6 _8 {" _; Q10.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb }( T6 L% N/ ^7 P! a9 r4 k
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：tvb now,tvbnow,bttvb: E; V- F% x: J- v0 _0 p% g4 G9 Y
0~5分 表示已患有血管性失智症。公仔箱論壇5 `7 W2 R8 D0 @# J2 T5 _# K
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。5.39.217.77:8898$ M8 j* N& D" P" @9 j9 G
9~10分 表示智力正常。
6 A: ~8 p5 u" w. l4 D5.39.217.77:8898在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
) w* Y+ P4 o* a9 ~0 b. F# K/ a資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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