研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。5.39.217.77:8898. M6 t" e$ S1 F# y4 Q0 H
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了0 E8 ]4 A- y& f( h0 |' _) U
吃黃色蔬菜防失智症& L- f3 F$ Q p" ]
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇. h) ]; o; W( s" B$ \
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇6 e3 R- \$ d5 f4 B% g% }
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
$ Y* P' X3 b0 p* ] W/ c( x有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。1 ~6 e# {8 E2 d# A m# F6 R
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了7 ~$ ]. Q2 v, c$ c& @% h
「海馬測驗」早期發現血管性失智症公仔箱論壇9 l9 t* L) w6 F9 n3 t* J L" p9 ?
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。公仔箱論壇6 ?( P1 X) n7 r) b
1.今天是幾月幾日、星期幾？
2 K. m/ Z6 J8 l X* t% n& |公仔箱論壇2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？: w2 s% S9 b( S# ^% w$ @ A
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb7 D; h* Z0 t3 C& N. Q% c
4.一百減七是多少？再減七呢？
# T# Q* `; q @& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
; l2 F! ]- K/ m0 H! t$ q9 P2 @* H6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
3 N+ [: o4 Q+ ftvb now,tvbnow,bttvb7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。. Y( r( x; x1 b3 s3 ^
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
6 b7 @2 D8 {7 j) Qtvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
" ~& g8 M! v! F3 w4 `3 T10.五張卡片上的記號請他再寫一次。tvb now,tvbnow,bttvb( g+ J4 _5 O8 L2 v, Y$ o6 w2 j( o8 ?
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
$ F/ V/ A) `8 G; w t T0~5分 表示已患有血管性失智症。
) o9 |( ~- l; z! e$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
. s; R; ?3 }4 E. \% F1 H$ M1 M4 {9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb9 X3 J. z: i; H: g/ H. \6 a
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
7 g: f" m9 I- }7 J! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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