研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
1 @5 M7 M8 G+ {5 M/ q: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了tvb now,tvbnow,bttvb$ ?( F$ j9 Z9 S3 W. s q
吃黃色蔬菜防失智症
6 t1 X( H, N& k7 j! d! H! m6 b荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。5.39.217.77:8898' M3 `, Y' C6 g( k4 T
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
8 \+ L) } e. G4 M. y. I& _+ ^: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。tvb now,tvbnow,bttvb1 q- Q0 h$ A1 b# @
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇% g9 n' G L+ t, I) K
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了7 K; d, h1 c* s# n" z
「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb% Y* y D3 M% x4 f
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。4 X# ^& Q2 |& H9 d1 w9 ?
1.今天是幾月幾日、星期幾？
6 u+ q% ]) ^4 a2 o8 t J# ?2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？5.39.217.77:8898' W9 y- g; D) }* i- D" b/ j
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。! ~9 |6 z% F6 D/ Q8 @( \1 q
4.一百減七是多少？再減七呢？5.39.217.77:8898! B( y" d( u0 o2 l4 R! a8 e
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
8 u: |+ l/ T n8 H3 v5.39.217.77:88986.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
+ Z- J/ S! t) t8 f+ A. U" K5.39.217.77:88987.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 G2 X- B8 B: o
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
- w0 g1 m: r7 d5 _0 D# ^: mtvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u$ q) ^& L6 @ c" E7 ^: ^# l
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
: A, {3 S/ z, c8 W7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：( m" i$ Y# K7 U# N9 u# j/ R1 L
0~5分 表示已患有血管性失智症。
. ?5 k. ~. S+ |$ M+ Ttvb now,tvbnow,bttvb6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
" u. C1 s+ J, w. \- M) r; o9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb$ y& m6 H3 [0 A6 A
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; H9 U! X* @9 H t% O. G% N
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
| 
