研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。( h; k' C! u' l
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
/ t* `1 E* s8 D日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb. b$ J. |$ g& P
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
3 Z$ h6 w; ~8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇6 @' e/ a% H; G) p
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
8 n, q" @" v6 g6 r. ?) d9 ptvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症
; J0 N% h4 r5 e5 c% K' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N+ o; F/ z0 p3 w
1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& M" q1 _0 T& R5 T% B1 c
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？5.39.217.77:88982 s4 r6 l. b y8 B
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
3 {( ^0 ^& N% b( y' Y$ o7 m* x5.39.217.77:88984.一百減七是多少？再減七呢？公仔箱論壇1 t# `4 p$ \. x' i% ]$ A. \. S
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇& O* }! Q {6 {6 d' f
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
3 {/ [9 G6 f/ p0 F& Q& i5.39.217.77:88987.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。公仔箱論壇% A/ g! P0 c, n1 i' V. h" V
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j/ L! U; N$ g! f. Y
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
0 ^' N' l* x$ O) J5.39.217.77:889810.五張卡片上的記號請他再寫一次。
2 {, A/ u" _+ w2 l9 G4 T3 a以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：" r3 n# P* U( y( [& P9 G, ~7 F
0~5分 表示已患有血管性失智症。
2 U H6 d1 Z* c+ P6 _. f @9 ~. Y+ B6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
" J- d8 s2 R+ p! X! o' B9~10分 表示智力正常。5.39.217.77:88984 T0 ~6 s" O( I1 e/ [- {/ H
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
. Y" b5 }/ k& H+ D資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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