研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。4 a. C* H5 `* R% p
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S3 N2 x$ `8 T( n9 q8 p1 q: C
吃黃色蔬菜防失智症
5 @% W0 H+ v0 ?6 Y2 ]5 Q) H- f4 {荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。: F6 W# l* ^, x6 y& P, |
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
0 C. [7 r S6 O* F9 x* ^公仔箱論壇黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
8 u$ O+ g% Z3 v, ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
- r* S6 O) z6 ~. U. S0 M9 \8 ]! w 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
: d; R" R" Y: a% ^0 p$ Z0 v「海馬測驗」早期發現血管性失智症
7 W+ g3 P# C6 W! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z0 t4 W0 T7 P7 s( X- ?/ o8 `: W. ?
1.今天是幾月幾日、星期幾？
+ v5 X' U" |8 F2 Y& X4 M! ?2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
/ J0 o3 a K3 F) P! k& b2 g+ c. K公仔箱論壇3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* L; c6 h4 j1 q% x
4.一百減七是多少？再減七呢？/ y( D( T- f! V
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
) p1 h6 F3 M" G4 s" B! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb+ J) Y$ G! f i+ V
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
) U. }! M* \) K$ \公仔箱論壇8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。5.39.217.77:8898# \; L% o$ L, E6 ?. \7 p
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
% ~: U1 Y9 S) J. w7 j10.五張卡片上的記號請他再寫一次。5.39.217.77:88989 G. P$ Z `/ \9 c
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
' L# N; z0 {: w k" {1 u5 X6 k0~5分 表示已患有血管性失智症。: C u% Q( J0 Z) f8 `) i9 |
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。( ~9 d: ?' _$ l4 E
9~10分 表示智力正常。0 `/ W, T3 K/ s# F4 y; [; x8 j
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 b5 C; j) Z \
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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