研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
+ {$ `! W! K G8 d) a! G5.39.217.77:8898 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.77:88987 I+ k6 [% U0 b( G: G. c8 h- J
吃黃色蔬菜防失智症
$ j( z* O9 a* g/ |4 \+ {" J荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
8 `! v/ c) b( m+ P7 i3 W" ]日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
1 p3 X8 y( Z! w2 t7 J! ?' }* Ntvb now,tvbnow,bttvb黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。5.39.217.77:8898* T7 m9 X! B1 m8 U- s0 g
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇/ f+ X. K9 @1 s9 t
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
. L, `' v. P; Z& D( ?「海馬測驗」早期發現血管性失智症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y, F5 d" u0 x2 Z5 e! T$ ^
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。; L7 t% n5 Z- m( m0 Q
1.今天是幾月幾日、星期幾？5.39.217.77:8898 P# U! ~+ \: L) w8 [3 s& x
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M% {0 p( O. s% F
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。7 }' l/ k1 d2 j" N. {
4.一百減七是多少？再減七呢？公仔箱論壇' M4 [* u! k+ e# x, _, A' F
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
& V- D; [: H3 P6 d公仔箱論壇6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。' n, L2 x' w* R, n
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。tvb now,tvbnow,bttvb2 i4 w8 M6 ]' |/ ?& p# P/ o
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。. u* b" F5 S! C- X; f' m
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! O. P9 W3 X# f6 H7 B8 S2 j; i# y- M$ {- H
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
8 ]- y3 V2 O+ u+ X$ `5.39.217.77:8898以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
7 G, \, h/ _- U- T" \0~5分 表示已患有血管性失智症。5.39.217.77:8898* o/ l+ [$ }$ U; ?! H' J
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
( l6 f' L% M& l1 h" X0 x公仔箱論壇9~10分 表示智力正常。
# v7 K: V. h3 a1 r- r# k在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
6 ~6 S- {1 S$ f資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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