研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。公仔箱論壇) O' O1 T4 Y4 p" o3 y! I3 e( S
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
- u1 p/ R* h( H* _% s* c. }3 y吃黃色蔬菜防失智症
7 T- r7 n: |: l6 E. P5.39.217.77:8898荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。5.39.217.77:8898: T: ^6 S) A. C8 w
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D& ]7 H5 }2 M% g, m
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。5.39.217.77:8898- f. m; U& O% G! ?' k7 s
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。. u* I0 |3 h' C$ z7 k
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
, s. n8 ~" `; D9 Itvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb* n/ V# l+ O2 i, c3 m
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。5.39.217.77:8898# [" K: N! d% t$ ?: T6 k+ c
1.今天是幾月幾日、星期幾？9 O% l4 }/ Y/ M5 b9 T# C; n: v3 B4 j
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
) O% ?4 r& q7 p& _. `5 n3 Btvb now,tvbnow,bttvb3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
% b2 C7 q3 p1 O& Q: j7 n! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一百減七是多少？再減七呢？5.39.217.77:88983 s5 J. L. ?& C( @* Y7 q
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇' F6 f; x& v& y6 k
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
2 _' A) r# T' t# y* K6 N- Dtvb now,tvbnow,bttvb7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。5.39.217.77:8898 c1 g3 {4 a, q; F
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
: c- f' d1 ?; A/ W" B6 E8 etvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
5 e6 v% F' `! V. M4 w9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。% E9 W8 u& n% W) w5 L$ i
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
1 h4 Q$ u; I$ M6 @ W4 dtvb now,tvbnow,bttvb0~5分 表示已患有血管性失智症。
/ o# c; y( p R. }9 {* j公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
K, V4 \" S# |* \' N9~10分 表示智力正常。7 ~( {' E3 s( [5 {9 c
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
' `# J% f" S" |) ^; I5.39.217.77:8898資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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