研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
( \+ g% A. ?0 s# w" y* | 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
. h8 Q# `6 \3 E+ g6 {3 q/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃黃色蔬菜防失智症
8 l1 Z: L) d; g* T4 [" p公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。: e5 n+ z1 h, O
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
, n/ U3 b# Z1 t& A: L a黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
, Y* S- U7 Y; Q, U+ v. x有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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5 D B* i% N8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「海馬測驗」早期發現血管性失智症: I# P: V; P: G7 G
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。公仔箱論壇% }( }* @2 H6 `- ?
1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n+ P- T2 X3 o& f
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
. P0 |6 d0 f/ K& t5.39.217.77:88983.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。5.39.217.77:88988 X* p! E8 y1 s+ Y
4.一百減七是多少？再減七呢？
( Q: L" A* Y& _, S; p9 q p1 T& y, k, utvb now,tvbnow,bttvb5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ n& y+ g$ T0 \( c5 c! |+ [
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
3 Q$ P' S$ Q2 v$ U+ S9 D7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
. _2 a; u$ a: B0 ^9 L) b5.39.217.77:88988.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
3 C9 K; T, \6 z* c* U; r1 j5.39.217.77:88989.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
! b8 [# ^ k& T10.五張卡片上的記號請他再寫一次。5.39.217.77:8898- x2 j4 J% \, a" z
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
! \' P/ i! O: c: @7 ~ o' W0~5分 表示已患有血管性失智症。
; f* a* s) {4 E4 u. o/ t6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
S" }8 G; p/ O4 O1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9~10分 表示智力正常。5.39.217.77:88982 r+ n, W" r7 S
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
/ S" u* V7 t/ L6 ~/ ]2 L' ]5.39.217.77:8898資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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