[其它食譜] 辣味香芒魚塊～～～～

lovelymickey

材料：
% F( ~* l0 k. ?: r& e魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）+ M7 c5 B8 P* R

) u& m$ J# X5 @  {; y  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）! P+ \+ c) l$ o7 ]2 J$ Y+ m
4 o+ t4 c0 f, n" |2 i% p# p1 b
公仔箱論壇& d: j1 {; l- H! R
粟粉１／２杯（上粉用）
1 s2 Y, ^( U( E* O' z9 ]; S% q  a" g3 v$ @0 I+ V! B
醃料：( E! f4 g7 w( u% D- D8 y
5.39.217.77:8898) o* Y' M4 i, H0 u$ O  y+ x* P
鹽１茶匙
, H# w( [; b. g# b: F5.39.217.77:8898
& ]9 N* k! {+ o  @公仔箱論壇
: V( A& A* I; V- N8 k8 m6 F4 `3 Q5.39.217.77:8898糖１／２湯匙
+ Z! ~$ `& Q. f" j: N& b* C4 ]: H( c
+ P# v, E4 X# A, F/ }0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, p+ g  a% E% K1 D0 U
蛋白１隻（打勻）' p5 T1 M7 }: ]6 p5 v- |( [. }
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q+ f7 f0 U% V8 g/ G
芡汁：公仔箱論壇& S# p: P6 X, {! t+ J

+ {" @* k+ K0 C- _- q5.39.217.77:8898甜辣醬４湯匙5.39.217.77:88984 K2 F* N4 c) ?) }# L# L4 D

, Q1 \8 g$ l% d( n5 A
$ @8 h9 |& m4 x9 `$ q& i白醋２湯匙
$ f: z9 Q* Y- D" J
  \. |) h7 c* I公仔箱論壇
6 x$ J- p# n& y2 d糖１１／２湯匙
5 j7 u) M+ L2 d6 B9 \, V6 \# Y* U  D" w: c8 x
做法：公仔箱論壇9 c6 k8 t; P1 `" c4 d( y
1 N. h' A. q5 f0 n# D5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w& m2 d2 h, f  e
１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
+ s- |3 y- p. v7 W: G) C公仔箱論壇
, ]7 H* f4 `; ctvb now,tvbnow,bttvb
- h* x7 i8 F+ w" \& M' Y5.39.217.77:8898２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
9 E1 s9 n6 k" D0 otvb now,tvbnow,bttvb4 D  N9 P3 j( ?5 l% G1 F
# `, u9 Q& c8 [
３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。