材料：公仔箱論壇1 W7 ?" X5 C! ], @- A. W
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）5.39.217.77:8898! Q# C0 T& e( G1 |: g
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粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：5.39.217.77:8898- Q y9 |: @- N; u/ E
7 J. j: i& [& H0 q鹽１茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n+ e% I( \' {* {* }. A5 J
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糖１／２湯匙公仔箱論壇6 T4 V) k0 O' z4 W
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蛋白１隻（打勻）
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+ Y( s2 }0 Z( b. u; A* t" F, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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2 J/ T7 [$ N+ _5 G2 y公仔箱論壇甜辣醬４湯匙
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做法：
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5 T( n6 {# Q3 P: ^; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 4 W4 Y& h$ r# F- _+ k* o! q; p
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6 \( g) d! F/ w- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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