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[其它食譜] 辣味香芒魚塊~~~~

材料:公仔箱論壇, T2 e# c6 g6 k7 m
魚柳400克(14安士/10.5兩)(切塊)

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) P) Q+ F/ ~7 m) u$ T- X% s) E公仔箱論壇切粒芒果肉90克(3安士/2.5兩)
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粟粉1/2杯(上粉用)
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醃料:5.39.217.77:8898  ?. g& z% j$ A& i

: H- W, k8 M: C% V' r' Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙

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糖1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& D- s) C1 ]) o( `! C3 h5 `+ C

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蛋白1隻(打勻)
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芡汁:
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! T; \0 j1 g2 X* u+ ?0 B( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣醬4湯匙
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白醋2湯匙
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糖11/2湯匙
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做法:
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; o+ J+ `7 S, ^8 k% }1.魚塊用醃料醃15分鐘。
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7 ^* K# \( v' x# |. Q, M4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb' O; f9 u7 R' v7 V% }- W7 N+ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o9 A2 B/ T2 s9 h% r& x; r

8 B9 P; P6 p9 u4 ?; P' [0 U3.燒熱1湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
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