材料：
& c1 v8 i- @$ `' {& C; b5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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: O5 z9 P% W* [切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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# n$ v# u8 h9 o) L" G: ?5.39.217.77:8898粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：( @' M0 u! k$ |- }
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鹽１茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c: z5 E5 r3 O
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糖１／２湯匙! p6 ?0 ^8 a' s3 e- E* _
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" t6 s4 r7 l7 a& htvb now,tvbnow,bttvb蛋白１隻（打勻）公仔箱論壇: b0 m( ^5 h5 F8 \% n& J
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芡汁：
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甜辣醬４湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ `+ m- X* C1 E* n7 U
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白醋２湯匙' Q1 \: |+ p0 v* o0 {
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糖１１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 `9 c b3 b" l1 X2 u
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做法：
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+ [* K/ L* w7 c) r: ]' F, x0 X0 Wtvb now,tvbnow,bttvb１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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" ]9 ]6 Q8 q5 d; I4 ~9 j! Htvb now,tvbnow,bttvb２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 5.39.217.77:88987 D8 W. h% y' R9 d$ R" g
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３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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