材料: 7 {& E8 W0 g) x5 D" }) G
主料:淨草魚肉400克 tvb now,tvbnow,bttvb( {3 p- @0 _7 p8 t6 h
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 tvb now,tvbnow,bttvb8 L. ]1 ^5 c- B2 U8 }: v
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: , _2 @0 p8 H/ \( y9 Z0 ~
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 * }2 G0 S" D8 @/ I
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 公仔箱論壇 O* a3 K) C( H! \3 p y
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |