材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 d$ S) d0 J: ^3 c8 T
主料:淨草魚肉400克 ' }9 X) k+ N5 U. Y3 J
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 5 H$ z" X W9 o: {
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ a k+ s( W1 A0 F# V
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 tvb now,tvbnow,bttvb( b$ f& G/ }1 S8 I. m1 K, X
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |