材料:
0 ]5 s8 T! j- Wtvb now,tvbnow,bttvb
主料:淨草魚肉400克 tvb now,tvbnow,bttvb9 l! E) y' v! g6 Z2 J0 u0 F
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 - G1 I8 k# F; \ S* ^4 w
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) L! Z: S5 L% O0 i
做法: 5.39.217.77:8898& F) G. h& b }8 r7 t3 U
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
9 V5 f8 v1 {4 z K \" Ptvb now,tvbnow,bttvb
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
6 G+ J) Q4 X7 p# P& i
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |