材料: 公仔箱論壇+ T$ \+ ?6 v5 {6 k* F' D
主料:淨草魚肉400克
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輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 6 p G% I S; C
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 tvb now,tvbnow,bttvb/ P* s$ ^' w* J. n
做法: 5.39.217.77:8898' u7 A- A( \+ v3 s! w' a* G
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 公仔箱論壇) ~! R7 G9 j8 K; O* u
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |