主料：
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香蔥．．．．適量
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2 D* k K7 s* h" S2 x: x2 V t/ N秋葵．．．．適量
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西紅柿１個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I# g' x' t' y& [) y! r9 I8 q
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調料：
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% _" \( `3 X6 ~2 i/ f, N# Ltvb now,tvbnow,bttvb日式調味醬汁１００克
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。5.39.217.77:88982 s$ [! k; K L/ |/ R" V
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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