主料：
1 X1 w" ^. }4 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞大腿２隻
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配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l/ _! p3 P* H4 |$ R# q
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量) s5 b1 @1 _) G6 N) p, v m
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西紅柿１個
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調料：
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* T8 \# H S' ~1 w$ x' N) O+ W公仔箱論壇日式調味醬汁１００克
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- q( B3 V5 N) Z8 H- U公仔箱論壇做法：5.39.217.77:8898) u' a, |" T/ k( F
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 \0 c. q% n+ _" _: ~6 C
3 n \! S) f; Z/ j& ]; A6 R6 F５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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