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雞大腿２隻
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7 D( C6 p6 ^2 g' ^: [4 s" D5.39.217.77:8898香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U' e8 q' j; O1 j+ z% l4 e' G
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# ]; B: }# w9 Q* A* Dtvb now,tvbnow,bttvb秋葵．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. d8 j8 y% b% m/ A% G, V6 \
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' l2 t4 i( c8 l6 i5.39.217.77:8898西紅柿１個公仔箱論壇- G, r& I5 `: I# S' M/ O
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調料：
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日式調味醬汁１００克
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; s/ Y+ c+ V( N; Z: L% f5 y6 v3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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( |& h/ C$ _0 T% ^* T# X" H9 B5.39.217.77:8898１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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; h; K3 m1 j7 |9 U２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。5.39.217.77:8898: E8 H$ e8 \! ~; @6 C& k
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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