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雞大腿２隻6 G0 ?% f3 }- _. ]$ j6 v* m( D
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( [" z: J# s G# g+ |" ~/ o- i秋葵．．．．適量
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西紅柿１個) w1 V1 z. \, |2 p$ Z+ m! P
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日式調味醬汁１００克公仔箱論壇: h# |; B Z; q) v6 q0 ?
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I9 I: _0 I+ `3 Z" t' G
6 `* M% D- u1 Y% _5.39.217.77:8898３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。5.39.217.77:8898" k. Z* p! z: V9 b
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。- r7 ?- b/ N' h( K0 X% ^7 v6 i
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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