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5 p/ ~6 N2 f2 A8 D7 ` i' Y; v7 L$ f香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K1 D4 [9 L0 M+ d* u5 G
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秋葵．．．．適量
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1 P Q* v( ~/ C" \6 r2 F. X公仔箱論壇西紅柿１個' e- a0 e1 d9 n
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日式調味醬汁１００克公仔箱論壇4 D+ j, {+ J- d3 o7 Q/ \- v& `
7 D- Z u1 S7 M" t8 A/ n# X; X" u做法：
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* I% l) H( f1 o; \* e8 Ktvb now,tvbnow,bttvb１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 G# i0 S1 }0 T# N. j, {
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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! L" p* Q$ e$ e' R. ~1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。5.39.217.77:8898& J: z. w7 k6 \
! o0 b: k7 Y) P9 `9 c5.39.217.77:8898５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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