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& R* Q2 G' O; J) w( T4 n5.39.217.77:8898雞大腿２隻
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配料：公仔箱論壇, @& D7 l$ b9 Y, p R6 ^
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香蔥．．．．適量
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+ w" p* w# g2 @4 s; a秋葵．．．．適量$ b; D; i$ s$ U5 I9 S! m& |3 [3 C
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西紅柿１個
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: ?' B7 `/ K0 q$ \0 y& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
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1 L+ L8 g: U. w- v+ l% p9 Ptvb now,tvbnow,bttvb日式調味醬汁１００克tvb now,tvbnow,bttvb' i8 h: d- u- }% \" P& C; w0 X
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做法： @5 @' \, m" k; `; T" C/ a# `
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb) L4 W @- A3 B3 Y2 T
& ^& G( a; e0 _6 m2 y/ G. s' [5.39.217.77:8898２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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8 V9 \6 v7 I! P$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb1 B" m2 B' D6 C& O
7 x' [" ^ j# Q O7 _% }４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
6 D. a0 V( z, L: x: [+ ^' f$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J3 F$ G8 h. K7 L4 j! ctvb now,tvbnow,bttvb５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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