空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
: _6 v& ~; ]; E( M2 F' l5.39.217.77:8898 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
% I% A! R! u7 a0 \; ^& M9 D9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】tvb now,tvbnow,bttvb) S( x4 Z0 i; D+ h) _ l
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。8 `+ W5 T% B" ?% ^! v& H
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
8 z. ?5 p+ S; J3 q( w1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
+ ^7 G2 s: s9 e5 L❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
- d. L6 J1 m1 ~2 w! Y6 f: ?❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
7 r$ h: h. `/ i2 G8 r5.39.217.77:8898❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
! |! m7 u. x( x【禁忌】6 G) T0 c' ^) [
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。公仔箱論壇" [$ {* e8 P- P
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb8 F' H" z- v/ ?8 N U. O& Q& G
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
4 c$ w; K+ d. Y5.39.217.77:8898選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
0 O+ v& Y9 i1 ^4 K: l, B5.39.217.77:8898選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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