空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。+ g+ K- ?5 x/ B; y* P
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
) k3 X8 F! O+ Ytvb now,tvbnow,bttvb【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z9 E6 l! q7 Q' ?' W9 W) J0 {
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。公仔箱論壇3 b+ A0 R' R [, A' T1 y% ^% l
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ F. g b8 H7 B+ T5 w
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
/ |( {8 e. s7 y5 x( d公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ H5 u9 M+ G$ g- _( T9 W% S
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb$ }5 A7 U" A V& D
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。: Y& R$ F1 W& ^ T# S
【禁忌】
, I. k3 A; z/ |: K公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
% F4 g8 I' {# \5 y3 q8 i公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
* v! Q1 }& x& Y, [: _, e9 x公仔箱論壇選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
% p4 Q0 o' G, n0 x5 Q$ F選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。" ]# K3 h* `3 u. I3 d* S
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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