空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
7 T- R, J; x# h" B z公仔箱論壇 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
4 G6 _" w% b3 f公仔箱論壇【功用】
9 J$ U. d, _ U, w9 Y❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
+ W! Q4 L# M) \( j8 ?tvb now,tvbnow,bttvb❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o% N+ y5 Q0 J; l7 j. _
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇4 y% f* @. a* y
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
& s: f0 q: y; E% k& t- c$ U公仔箱論壇❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
2 \2 q0 { I9 @. K8 X2 _' p2 @8 l❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
* Q9 Z3 f- ?/ [- F8 vtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】
6 V' `" [0 v% B# L❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。5.39.217.77:8898% j) c& _( m/ j( g- Y
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
7 d& i% x! j* k+ E* q公仔箱論壇選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。" D+ V! L! {8 i) |
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。5.39.217.77:8898! o; e m/ {* @. Y9 t n
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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