空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。/ W6 g% W( o; _9 c$ l3 \( O( p
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動公仔箱論壇3 j; N0 H; y0 @, F
【功用】
) W4 |# {+ x3 K# q0 W9 Y- s% ~❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 L7 N$ v& T' n; R
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
( T4 o( l( [9 r- h❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇+ M+ d% e H7 r: w
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。3 l& |5 @2 ?0 }+ V; p6 |5 j
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇' F9 V7 {6 q: ?; p T
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。 D2 u6 a* ^) D& Z
【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X; z$ i/ G1 _3 \
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。5.39.217.77:8898' h& `1 n% s( M" k5 ~: e2 ?4 u
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ z/ e, ]( }( y4 B9 B
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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