空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。7 Q F: `! Q8 E2 {! R
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
/ z6 V4 F( t4 U; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】
$ D" c& [3 `3 ~: ~$ f4 V: {5.39.217.77:8898❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
4 s1 G# z% k1 T& k9 K公仔箱論壇❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。5.39.217.77:8898: G" q( h3 W! k. p
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
8 N8 Y, g6 |3 x; ]❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇1 r# j) t/ c. `8 f
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {. p8 W# L" k8 d* n r
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t$ r) h2 x. g
【禁忌】
8 Z* r0 G" d F4 ~ f8 M❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。0 ]. y: g! k: v
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 z' Q& a, r2 R& g# P
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5.39.217.77:8898( R# s4 ?8 H, [2 j0 G
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。0 c. |9 W. E* l2 U
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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