空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。公仔箱論壇4 g6 X2 l* A5 j- f7 {4 o* X2 D
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
m0 l: G- A" V X【功用】5.39.217.77:8898, @6 P: Z" b3 \, d+ W* v/ i9 b
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
$ K5 G3 c# X- V8 ]❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
S# N1 J) d' k# l5 t; f8 \, i5.39.217.77:8898❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。5.39.217.77:8898& n% k3 F; s0 a5 X% \3 |8 l
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R- l$ E7 o# h: r8 } z
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
* i2 \+ b# R; [% f9 `; m6 n公仔箱論壇❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 K; j2 }: N: K" f. _
【禁忌】
) P2 p8 O' X2 d' I6 t: U3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
' |9 A' V8 @4 x9 M5 b: U, G3 Q❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
7 n8 ?1 I( b7 b# w5.39.217.77:8898選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
, Z" r0 M4 J- a9 {5 f, qtvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。5.39.217.77:88984 L& v2 G4 E8 n7 W o* v
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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