空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
/ ?% Y2 n$ ?0 Y h& @6 }5.39.217.77:8898 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
8 x1 Z, p9 Q! H9 }. {5.39.217.77:8898【功用】
; t( V$ i" {; x9 L- dtvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。3 B+ E2 y; o8 H
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
' L D' G r! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
- X# k8 m9 d j9 d. t: s❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。5.39.217.77:8898! b2 j& s. f5 Q6 z! ]! p& }" p
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
& ^. q; p3 L9 o. _6 ?# N$ T3 Q❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 z0 i- C9 g" K, `, y
【禁忌】
0 Y, T$ B2 u1 @公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
' P, G/ C5 d' S, s. ?❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
0 i( m3 {: e7 [5 N1 L" f公仔箱論壇選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。tvb now,tvbnow,bttvb3 l% s! [: \0 c8 J
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
( C# ]6 b& q7 M( K: f9 stvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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