空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
1 _& z/ O, w' Q$ ^) E4 B( i/ Y7 G6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動2 _# E y3 `! ~+ }: M) k! U# |; |, w5 V' c
【功用】公仔箱論壇7 {$ A. Q0 A7 c
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
1 m8 N/ J$ c) K6 g公仔箱論壇❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
; [, y. b- ^ I; rtvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。0 m; \: E3 i. H* O
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
' p3 {2 g5 v3 Y0 J公仔箱論壇❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇' z3 Z3 g2 z2 M. j: O% n
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 F9 K+ f# E' a( N
【禁忌】
& |8 r0 v+ T" n4 ^" u公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb+ A) |( S; c* \& b( l# C
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。. ?' c8 U; |" Z
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
: w, L! L' `. V9 Q" r" l5 M" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇* o- r% C( p: `" G2 {. s
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
