空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 q; {4 A$ D
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
; r6 \* V/ i6 Y' O* O& Z5.39.217.77:8898【功用】. k+ t2 W/ Q1 F, ^9 x6 D9 ]% t. U
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。/ F7 x" O' f3 D% I0 R9 B2 ?
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
v9 j6 M' b, c/ l! V5.39.217.77:8898❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
3 j" Q- J7 n. e/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。: ~' y+ l9 Z' V# D% X: I5 V0 ~
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
: c% q- a. e! C( K5 T! }8 F# I% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
) m% ^: u# @9 d& y5 {* @, Y: G5.39.217.77:8898【禁忌】
9 i2 w7 S( c& x9 L/ \! v5 ^- J; Z❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
. I: @4 N4 H8 P. T' @❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
3 W( m9 N9 W& h/ a選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
! ?, I; q/ O8 o2 J選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
% ^) \' w' ~9 L4 c- t選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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