空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
+ R% F% g) d' e; B( Z! M; }3 B 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
; Z4 d4 R5 X4 I X9 o9 F/ r公仔箱論壇【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G" _, ~/ T( Y7 L: b0 W% j2 u1 A
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。% S x1 Y2 y5 f% m2 C: {5 i7 Z
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。* a7 V6 v& |: K6 F/ @9 I5 S1 y
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
6 [5 e$ M, b$ F0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
" K. s; F. n0 f$ X/ ~❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。( v5 i7 c3 j7 V
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。' ^5 c9 k, a% G9 Q R! B6 K A8 O
【禁忌】tvb now,tvbnow,bttvb% L+ M7 a3 X* M' u3 T! N8 \2 U
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]: n/ y9 t2 N* j- ?
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。. v. D& L; U; I H1 c7 I/ f
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。) m2 W3 F; r1 \/ d) H
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
) l0 c3 w U3 g. z( x1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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