空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
6 _7 |1 Q( w! @; t* l. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb& [8 ?' w, a; S' H
【功用】
1 t3 |* c8 ?3 Wtvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
# I+ G' u; C' U! k: }5.39.217.77:8898❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
8 u0 O% Y, B% htvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。5.39.217.77:8898$ y* S( A% L4 ^; Z* {
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
8 V2 {& E- D- N$ w! w x5 jtvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
& Q7 j: y6 @! Z( i: u) mtvb now,tvbnow,bttvb❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
# O Q. ?* r1 A. d q【禁忌】5.39.217.77:88985 U s/ @% Q2 o
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。公仔箱論壇$ M; ^8 p; d. K6 C) ?' f3 f1 b
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
9 f7 S- y6 n6 w, J' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。公仔箱論壇( z% ~3 H" U) V8 t
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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