6 B1 h! e! q/ A2 R0 P. ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 _1 }2 m$ U' R0 G: m1 ~/ N公仔箱論壇碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量公仔箱論壇# W, | R* a' X3 i, E' j
4 j5 w( K8 [2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 ]; f- b/ ^. i$ D" A v# k
加料蝦膏醬tvb now,tvbnow,bttvb( o" i( v K3 ^% {/ K0 J
調味:
. [, K' H6 N- I7 U- {蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量5.39.217.77:8898" G E! z) I7 e" }% f4 ?8 D0 ]
公仔箱論壇9 X9 ]; P/ k ?' P
tvb now,tvbnow,bttvb/ a/ b" D5 d7 x$ g
做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 C v+ L+ p; t4 H3 g& k
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
3 d& P; ^7 O- O5.39.217.77:8898
# ^ A3 x, q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，加入蒜蓉、香蔥爆香，然後放入蒸熟的蝦膏，再壓爛。, K; k* h7 ?3 e
6 L8 w$ F, R% x# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火，加入2茶匙的糖，再以慢火煮香蝦膏。5 D) h! ~# n! m* o* L) a/ S) e% e
6 ^: E. n$ _0 O0 F2 n( I z# y4. 將煮好的蝦膏放入存器，以生油蓋面防吹乾，放入雪櫃後可存放數年之久。
6 a3 Z2 M6 B. [$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e4 G8 z2 J4 w" i
5.39.217.77:8898" f6 c8 Z! G8 @+ q$ |9 ?. h
調味:
: U" `# V& C" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許0 t" ~8 x8 ~0 ~- o- U
7 _7 ?' \3 l9 t) m
1 h5 A) _: O( i/ o* M- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b/ H1 q z R' [3 j" S. \& L! F
1. 燒熱油鑊，將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒，上碟備用。# \4 p' y/ z/ b" t
tvb now,tvbnow,bttvb8 }9 c2 a6 ?( I' q# ?+ R
2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯，令肉味滲入飯內。
; L3 R6 D' F( z/ S1 q1 h$ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( z6 ?6 E$ m' h( v5 N
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上，然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
$ X) T' V I. n7 X7 i) v5 c+ a/ O2 u' F$ n6 P( ]+ B
4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲，炒勻後上碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb, F( N9 b% d- m
5.39.217.77:8898( a/ S2 _/ x1 T" A9 H! T4 l" S4 t
|
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 