) _# Q9 m/ |) A. dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
: j# T! V Q' Z8 a# m肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙( y- X7 D( ]3 l3 Q
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7 Q( t$ w3 Q0 ~3 y5 R; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（肉排）： tvb now,tvbnow,bttvb8 a. K$ Z6 W8 P& P" a' h% s, g0 z
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
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豉椒汁：
( i) f# L2 S. q3 v# J7 R4 L) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙2 j/ p7 o- H; J9 F2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. Q" m7 D; r7 X% `
" Q) Q2 ^. o$ P做法: 5.39.217.77:8898$ E1 y# T9 `, Z; @
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。5.39.217.77:88981 {# I) j" @& O/ Y6 R
j! H0 h* J) D2 J+ s! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
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) r# _% ~) g( `1 C5 E6 ?公仔箱論壇3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
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4.取出後撒上芫荽碎即可。
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發表於 2015-9-28 05:53 AM
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