& o4 |- i: e: i' p. g( n" Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
5 n1 H% h& o( J1 m" r肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙
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' r! m5 u1 c6 Q* L0 Z5 |2 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h7 @. h/ G! @) F
調味醃料（肉排）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ |/ v: N- e
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
, x- \) ^. l' H1 \) c% |1 b/ t: x( d. k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 x4 D J5 h
: M3 u6 |2 t2 q0 Z$ w豉椒汁：
. X3 u- Z8 ~1 s6 Y: n5 O0 z* btvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
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' k( f/ ?6 w8 I做法:
) ?: O. Y, \! _4 l ?tvb now,tvbnow,bttvb1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。0 [7 s E) o3 }; a
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2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* i2 |# c' y4 s( Y
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3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z3 T9 {+ q Q, I
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4.取出後撒上芫荽碎即可。公仔箱論壇- `) y8 N3 P0 d* n) h: _& a$ ? |
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發表於 2015-9-28 05:53 AM
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