0 y( ~7 u' B8 X0 r4 f# `# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:8898/ Y1 Y, H' l& Y) P$ V4 _+ N3 k2 E
香辣炸魚鬆材料：
: m- f' ^% I E& `烏頭1條、麵包糠適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p- D8 p+ c' r) Y6 _
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: X8 Y+ r% b! _ U2 o芒果沙律材料：
! E* ~' f, V V. \# t1 K( I( ^7 mtvb now,tvbnow,bttvb椰糖1/4粒、青檸1隻半、魚露適量、紅椒適量、青芒果適量、金不換適量、沙田柚適量、炸乾蔥片適量、羅望子醬適量公仔箱論壇! a4 {/ w2 a0 `$ e a! h% M
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' B# ]; G! P" E: G, E! ]6 D7 v0 Q調味:
: N! K* g1 i$ `; M) y5 |" j0 Y七味辣粉適量
+ d, a0 ^1 g, w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H/ g! O/ x9 n. ] x0 m0 u
) \1 C5 C! ?$ ~; [& H& Gtvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.77:88980 _( g: w9 m$ T
芒果沙律做法：% a; _$ ]! F: @# H# A2 }+ r9 f, _
1.青芒果去皮，刨絲。公仔箱論壇9 [) q* E+ g# I" L% g
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2.把魚露、羅望子醬、青檸汁、椰糖、沙田柚肉、芒果絲、紅椒絲及金不換拌勻，上碟，灑上乾蔥片，即成。
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* Z( K7 ]- C9 D# m, @2 @; L, i+ p3 n V香辣炸魚鬆做法：
0 a& l. r" b3 }# n" B5 Y% z1 ftvb now,tvbnow,bttvb1.把烏頭起肉，隔水蒸約8分鐘。
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2.把魚肉剁成魚鬆，加入麵包糠拌勻。公仔箱論壇3 ^4 m9 g g9 o- y
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3.把魚頭及魚尾灑上生粉，下油鑊炸熟，隔去多餘油分，上碟。
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; D0 E9 ^6 L0 @+ i1 x5.39.217.77:88984.把魚鬆下油鑊炸至金黃色，隔去多餘油分，上碟，灑上七味辣粉，即成。
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1 I) \- o* n4 x0 K% Y }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚後要再清走魚腩部份的魚骨。 麵包糠可分開魚肉，使魚肉炸得鬆脆。 炸完魚鬆後再弄鬆，可使魚鬆更鬆化。
1 |" N! _% M5 H. [ s+ [( p; W5 j/ g' ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-27 05:49 AM
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