; f+ k8 W$ q/ ]( F公仔箱論壇材料:
. q8 l6 i( |; k R5.39.217.77:8898秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）5.39.217.77:8898. g/ Y3 o5 a; O8 I# W6 n
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$ H+ x3 E6 i6 e( o7 N公仔箱論壇調味:
+ [7 n. H( x& [& ^tvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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( q' ~# x4 `: O, c3 Z5.39.217.77:8898做法:
" @: O8 O0 d( V. A- }公仔箱論壇1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。0 |) `, _3 U% t
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。5.39.217.77:88985 x2 b" @$ U: b: ~; U8 U
; r$ O/ h7 A6 U0 O4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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