& M' U8 {5 p0 y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 K* N' L$ F7 S5 k' |秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）5.39.217.77:8898( I c. ^# g2 a" w
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! n' ~5 i+ _% C- ]8 b# F' M% o調味:
+ P7 b9 u/ T+ k- r) B$ `公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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. e/ P& L. X# w6 B, P1 u" J$ Q8 [公仔箱論壇
, u1 r+ I/ B! |3 q5.39.217.77:8898做法: 公仔箱論壇1 c: x. v1 B6 Y! l) ~. p8 E
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。8 {# o1 m" P3 A! y
7 {4 ~! i5 f# ], m2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。- M7 S; ?1 v4 C. I9 w# r0 A( x
0 ?: ~- Z) _: b5 D. H% A3 G/ |( Stvb now,tvbnow,bttvb3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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1 N, S. }% v m, X9 k3 z! ktvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。# h) _( h) k( @ f, J, n
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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