$ o# D: P) ~) `* v2 w) C" m8 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 t" s6 |+ I9 E; O秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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, d% @% H( c7 o* l- Y4 N1 m$ n+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [( w j% ~& ~# Z7 _& }/ l調味:
# B+ n5 ^) N& @; E! r5 V6 G魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
/ `. u" l0 }6 Q! b公仔箱論壇3 f; J i' a7 a, C/ \6 F
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做法:
2 t; V6 V s$ ?# Q4 T$ r, @' R1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。. V! f" C4 X2 `( |( B9 @
7 r9 D. r' x2 o. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。; c) M9 ?& J/ A, G4 {( d$ ?, a5 J
1 D/ v1 @0 L7 C5.39.217.77:88983.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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$ g4 P Z9 v9 B1 m$ Q9 Q7 y4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。9 H3 q D3 ?* x. h- v, L" X
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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