" P6 ~4 H% O6 o, i& j6 |公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb) \- x. H4 r& p1 ?& E& I" c
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香） S& P' h* e: m5 @; g$ \6 c6 b0 |8 C
' f4 l O' E: m4 U% M3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k- ?. J% p% U+ ?: t5.39.217.77:8898調味: 公仔箱論壇! K& x! W3 V7 Y, p8 l+ \* J }
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法: 4 k' a% ]1 d7 K: }' O) C, H5 d
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t& E7 g& G4 W0 a' o5 [/ P
7 @. O" I& |/ T; y, T7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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3 M; F8 v4 R& q9 v- Utvb now,tvbnow,bttvb3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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