縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。
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做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。
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# V8 b- |4 W! T40 歲未老便有「花」公仔箱論壇% D; a6 ?! {9 b. I+ t# G
! L' ~, l, O, i8 d' k" S) Ltvb now,tvbnow,bttvb香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' x' w! ^/ E3 L' L0 Y0 g1 j
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他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。
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老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。
+ M) q) S! z, E m# B. h- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 Y" s0 S+ C& l* T& [) V+ @
過度用眼可致頭痛
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. t8 I8 E' E: _公仔箱論壇雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。5.39.217.77:8898+ }0 {! ?0 E% w% ]
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梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。* H" _0 A, ^$ N7 `- r. j# C
( m2 r. c* k! x% K* dtvb now,tvbnow,bttvb除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。3 {2 l f$ q9 |+ ^4 ^
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看近物成日常重要功能- L* S) H7 R- k5 r: o: [
- A( ]! K( i8 i& V* Z% `/ u* _tvb now,tvbnow,bttvb近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。公仔箱論壇, X" r* o$ S2 z2 i/ G$ R6 b
; _9 l0 ]* ^5 ~3 o2 ?3 X' T雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。. _4 _, d( i. V* J _* ^. a$ |
0 [, Q$ ]3 v7 m9 G2 \# q5.39.217.77:8898他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `( [7 _' }/ }2 w9 }; V+ g2 p
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老花眼鏡選擇多
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處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。公仔箱論壇/ l% Y" H9 \4 t, L I, t
. n& m T) W7 v" v$ e3 U: {& |公仔箱論壇他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。5.39.217.77:88983 P9 H4 S# g+ n" _8 W# i
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3 O5 n2 \* V- g5 R: j5 X老花護眼貼士tvb now,tvbnow,bttvb9 c8 g8 q( |/ g: P8 O
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‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb8 b2 z) O* b/ l- f
- p L4 @& s+ h7 [, y‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。! ^4 r( t5 F5 ^1 r: l
# l4 O6 u) |3 ^( X) ~. I3 ttvb now,tvbnow,bttvb‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。
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; P1 ^ _2 x: m& M$ E9 k1 f‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。
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* x* U* l2 P6 l( t8 D+ z+ x: v‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
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