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[中式食譜] 炸鯧魚骨

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材料(6人用):
& f4 W* V2 D9 X$ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.鷹鯧魚.....1條 約600克(留魚肉做炒鯧魚球)tvb now,tvbnow,bttvb- ~* h: |; m" O, ]. i
2.花生油.....2杯公仔箱論壇* `& H* O; `9 F; {$ ?, w3 X! g

: m8 z' i  d' S7 p+ D( etvb now,tvbnow,bttvb0 z- m; D1 h2 G. s% l' h" K
醃魚骨材料(魚骨淨重約170克):
1 u- K$ r5 \8 s* |4 K5.39.217.77:88981.鹽.....3/8茶匙
  P! |0 Q% J4 b& H& Z2 z$ d0 \2.胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898. D1 O5 G- W; b* [- n( j
3.酒.....1/2茶匙3 P; b6 h  b" G# i$ Y3 K
4.豆粉.....1茶匙
' s% j" Y3 q/ K  ]2 L3 d  o5.蛋黃.....1個2 `6 v4 d' L0 ~6 i, i: b4 Y
# r3 l1 p: y7 l4 r! A
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魚骨上粉材料:
9 q# `$ i) f* b( Z5.39.217.77:8898生粉.....3湯匙
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, O% a" f) I: ~6 ^! c% H  S3 qtvb now,tvbnow,bttvb
" U" M; J0 h' K, Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇7 }* P) K" u4 {8 \! ]
1.請魚檔起頭骨,切出魚腩,魚肉放入雪櫃留作炒鯧魚球。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h6 ~4 z0 O3 L) V( W
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2.用一尖利小刀,刮走魚肚內的黑衣。
5 }( C' n& t0 R+ Q2 g5.39.217.77:8898
0 V7 u  f% k; a. Q* c! rtvb now,tvbnow,bttvb3.魚頭、骨及魚腩沖水,用毛布抹乾。
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  u' v. o6 x5 E4.魚骨斬件,先用鹽、胡椒粉及紹酒將魚骨撈勻,放入生粉再撈?。最後加入蛋黃,撈勻。放入雪櫃內冷藏1小時,確保蛋汁黏住魚骨。
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7 `/ V# V. W; _# I( Y5.魚骨逐一撲上生粉,拍走多餘生粉。公仔箱論壇9 E! r. g& m' [5 O) i9 I* R

5 ^1 C& R/ d, [1 `- wtvb now,tvbnow,bttvb6.中大火燒熱鑊,鑊紅時,下油2杯,待油溫升至190℃,炸魚骨3分鐘至金?色,拿出。公仔箱論壇$ h  v" J% x* U+ T

2 }6 q; z8 [" h  w# q; |) Ftvb now,tvbnow,bttvb7.轉猛火,油燒熱時,再將魚骨放回油鑊內再炸一次至乾身,需時約1分鐘,立刻取出,放入炸籬瀝乾油,將魚骨上碟。' ^% ^4 |* v/ d! I

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