材料:
) D5 M' q7 E% x9 P0 xtvb now,tvbnow,bttvb豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量公仔箱論壇; z6 l2 w7 O" K6 C$ Q% X6 j- L& x
) t# W$ W3 d4 G# u2 q4 V5.39.217.77:8898公仔箱論壇( Z2 y" e v' Y& p, ?3 \
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D) G& `2 V3 y9 a
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量. b5 ]# d# J, |5 b
! t# c+ G9 m4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d1 r' i5 K" _" q" a. t做法:
" C2 z1 B+ \/ x) M0 k2 ftvb now,tvbnow,bttvb1.把薑下油鑊煎香，加入鯇魚煎香。
: L4 @, _* |" n3 X( k5 N+ i) \3 M! j公仔箱論壇公仔箱論壇6 `& _9 E9 F. P6 s ~5 E
2.加入豆漿把鯇魚炆煮。tvb now,tvbnow,bttvb0 t- r: W, w. t. W5 Z# O. o4 d
1 V$ W4 b& j2 _$ ^0 f1 g6 D
3.把鯇魚上碟。
$ }) ]2 _4 ^, p+ wtvb now,tvbnow,bttvb% R9 ]: f5 Y! i6 v' u* l
4.把蘿蔔加入豆漿中，以慢火煮熟。5.39.217.77:8898$ y% t. E! r1 C5 u6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^9 B i/ u# H$ {
5.把湯淋在鯇魚上，即成。) l& E5 P, r0 U4 y
2 @+ A* q: r- p4 _! F公仔箱論壇
5 f. S5 P4 D6 o: [0 N) K' Qtvb now,tvbnow,bttvbTips:
+ T3 ^( O5 S4 u) e& t* [) _5.39.217.77:8898像煲魚湯一樣，先將魚煎香，可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘，視乎大小。 魚肉達至9成熟，味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道，所以最後才放。 5.39.217.77:8898% J1 Q, f' d! W8 u
|
發表於 2015-9-25 05:46 AM
| 