天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb* B% S7 W- U1 X9 b5 |' V
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1 G1 }, s/ b8 v" F. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面 & @& g& _# i1 f X0 w5 t1 i
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 M( X0 b" v) o6 ^6 Q8 O
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇; a5 U9 E$ L0 T8 ?# `/ Z
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【作法】
) C+ d! L" q$ ]1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇( ]) N, p3 q* G* r6 {# {0 O
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.77:88986 k8 X& t8 S+ |9 F/ |6 l4 x6 {
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb# N1 E O9 ]0 V e+ ]. u9 a; _; o
【材料】（1 人份）) G9 v( |/ g% ~7 H
细关东面1束（75g）
* _! O' ^7 H0 e9 R、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( D% _$ h3 m
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【酱汁】公仔箱論壇" B4 F, v4 v3 Z$ ?9 q0 U& m
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇8 ~ l) d3 |. t: r" a/ [% R }5 G
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【作法】
; S3 J* r; l4 w3 b/ M7 O/ q, ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
8 l1 Q: W; s8 L$ s7 [公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5.39.217.77:8898% s3 j: g6 U/ r; ]9 E3 ]4 l3 a% x
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
, v) o! x8 n8 ]( }8 C$ O) g公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb3 p) u" ]7 g/ f) }6 N. X8 |) b. z
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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