天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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4 t- W/ |: C9 b& o0 X9 d$ Z2 F" B; Q5.39.217.77:8898蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb2 j0 w% L' Y% I* C. m; j4 H- z
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb* [: n# h. {+ y: k% l& j
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T4 ~3 i r9 L- H
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【作法】
$ g5 _: c; W, |+ u1 i( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。' o& i+ t" h3 z# [
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。3 Q; b' R0 j" ~! r, A
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泰式海鲜凉面
, S" k& {) o! p【材料】（1 人份）5.39.217.77:8898# e. l) x0 p* L* O6 S; a
细关东面1束（75g）, E" M9 v1 O' w
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
( c- n& o! b; b4 g& C公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙0 f, P6 ]) _& H* I8 \% O4 m# c/ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a$ R$ u5 k/ _6 N5 [ l
【作法】
" {* l2 v2 m y0 \' t$ C, K5.39.217.77:88981. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
0 r9 q1 G. u7 |. ]公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
# |5 G7 G5 H) ~; a* @8 _3 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
2 q0 J1 U% J* t/ v& V6 U* t" e S' Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.77:88988 ]7 n+ p' g& `! Y
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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