天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
8 F, c: P# r; c$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# \' h8 W5 o% z- v H
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蕃茄凉面 5.39.217.77:8898$ t* F! ?( t6 G$ S
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb' N+ c U d- l' |
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U: J! {+ @1 t5 E. y# m
+ R4 T! L+ y9 ]4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
. I9 V5 }* O* J: `1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇# d1 U6 E6 N- B, y0 A5 }
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb- j c g6 G% ^) p( O9 h# @" S
- i8 G0 @, b, q7 ~' p5.39.217.77:88983. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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. A7 w8 g8 E( Z! J: n2 p/ A泰式海鲜凉面 : M$ N& x% S( d7 }# O9 ^! u9 ?
【材料】（1 人份）5.39.217.77:8898- d9 g/ c6 t- ]2 {: D3 |
细关东面1束（75g）) Q8 F4 z6 G g; M1 H2 ^! c" a d
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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5 ?# y1 c6 X- V: K! c+ P8 e公仔箱論壇【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b& ^( x- a0 ?* l5 a% }6 U7 T5 Y
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 G# k5 `& Z
& g8 v) x! R/ ?5 l( U( u" i1 C5.39.217.77:8898【作法】0 n& J! J) W( A2 B) b/ F( X
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
9 I# w# z5 x: n+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
( \! `4 [$ @% Y9 I1 J! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
" G4 z, [- a3 N8 z# e6 H0 r- Y* \0 S5.39.217.77:88984. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb, X, w0 @' M; E2 x
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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