天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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c% F" }! a/ t/ m9 h蕃茄凉面 公仔箱論壇+ b0 J- C, D) ~. j- L, [3 M. \5 _
【材料】（1 人份）
2 S- x5 d! F! g7 D3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
, G4 m! A( l: N$ s: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
' z3 Q: p- A, T- y3 |$ O公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.77:8898$ ?; K/ V, ] `/ f( A
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泰式海鲜凉面
) w3 e$ O( R% U2 Mtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）5 t2 }2 m9 s* e4 ]3 ^
细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb( S V$ s, ^7 b+ M) h
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】5.39.217.77:8898 K+ m! q; Y$ J6 p
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙3 Z" D7 j8 ?& @5 A- ?: E
6 T" ]9 V$ f8 otvb now,tvbnow,bttvb【作法】
3 Q4 E# @6 `! t5 ^6 M1 w) f1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。9 j0 |: H+ q# D5 V9 ~. c
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w' G, r+ q/ n, w" I# ^, g3 X
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
% B1 K$ l7 d C1 W6 ~: f4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& z5 ^& N9 W! L+ Z j: j
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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