& U j4 K0 u# I9 {* D5.39.217.77:8898* h/ K6 K5 b9 r
6 h( b' g) C6 P% Q( f/ G, Z公仔箱論壇
9 h, U z5 \! K0 Ktvb now,tvbnow,bttvb `0 p8 Q$ Q; M/ b6 `) d& W
材料：+ j2 D, W$ ^0 R8 i9 B/ f+ {
牛絞肉—— 500克
4 }& U) ?' {/ e: ?9 f" Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
1 v* Y$ Z" J3 c7 ~番茄—— 1顆（切片）
9 x& K- f# F6 M' S+ i* y3 ~' u公仔箱論壇牛油—— 適量
2 x" F( m: g8 ~, ^& j& l, T0 j橄欖油—— 1小匙
& c$ E: B) n5 b4 r4 _# ?! ~. M. Z! p5.39.217.77:8898生菜—— 適量
" P0 ~8 `- E: m4 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥 ——適量（切碎）
8 H% ]7 G C4 _" J; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋香菜—— 適量（切碎）
0 e- a' N/ N$ T& p雞蛋—— 1顆公仔箱論壇0 ~+ z$ p3 d! ^/ u( a
芝士片—— 3片
! i+ Z3 B3 Q9 L2 n: h3 c& [5.39.217.77:8898腌制甜菜根—— 適量（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" @' M+ d, c: Z, e
麥片漢堡包 ——3個tvb now,tvbnow,bttvb% ^, p3 i/ g) U- p) d
餅干糠—— 2大匙* }% v; Q& ? R' C. e9 G
顆粒芥末醬—— 2大匙
3 N3 D- n* b1 b黑胡椒 ——适量公仔箱論壇( O+ ?! O5 r9 e# |4 J# h
/ ?# Y$ ]- H& J" {& Utvb now,tvbnow,bttvb特調牛油果醬：
: C# U# A+ v( I4 l1 R9 d牛油果—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M2 v9 h4 d/ m& T
胡椒—— 3大匙
+ D2 A9 Q3 o; Q( @- R E% @' i1 o鹽 —— 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. |- B$ I* h9 ~$ g4 U4 k1 t) d
希腊酸奶 —— 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 m# d( k6 P% m' V0 \, f7 q' {1 b
辣椒粉—— 适量
5 @; S" w, U! {* Y* v& y7 Z青檸汁—— 1顆
" M B6 x' U: U( V; b/ c, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- G1 D0 M1 c L9 v e; @公仔箱論壇1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
' u! T& D3 c. B+ v: O" Q/ F: Y$ i2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。5.39.217.77:88988 ^& Y1 C. I( y) [& T0 K
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
# m" L& T7 W' P4 M4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。公仔箱論壇" x% j* o5 g" q% |
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
9 U& `7 E- z* v9 D6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。6 T7 t! w9 o; g0 w; w
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
