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' _+ D# E' N/ j0 v+ X5.39.217.77:8898材料：
, w( Z8 a, c) w2 P9 ?7 v1 J牛絞肉—— 500克5.39.217.77:8898" ?! a* l- R% z. N4 f
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）5.39.217.77:8898% `" C5 P( ^- Y
番茄—— 1顆（切片）tvb now,tvbnow,bttvb2 E, V1 L5 S% o0 s. S$ X. K
牛油—— 適量1 [; o" l9 F, a8 [; K
橄欖油—— 1小匙
5 p$ q1 Z& e1 M! ^$ ytvb now,tvbnow,bttvb生菜—— 適量
2 }7 z1 Y. u& `$ H2 s/ Rtvb now,tvbnow,bttvb蔥 ——適量（切碎）. P' X/ ? B9 j; n5 x( T3 T/ w
西洋香菜—— 適量（切碎）5.39.217.77:8898; P8 b3 r1 ~/ N9 L g+ t
雞蛋—— 1顆
" @5 D- Q6 W4 B, J: e) y5.39.217.77:8898芝士片—— 3片
8 a, e7 u6 d, ^/ J8 m( m& A I, u/ N5.39.217.77:8898腌制甜菜根—— 適量（切片）公仔箱論壇; b+ X3 }. {1 Q4 N$ n3 y# ]2 U* f
麥片漢堡包 ——3個
( z5 ]( o& R3 z: D* rtvb now,tvbnow,bttvb餅干糠—— 2大匙
* n7 K! Z- \7 D顆粒芥末醬—— 2大匙
+ T# `, V, [! K$ \6 ?/ _* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 ——适量
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! ~) r/ T4 Q" `; t1 K3 j特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @. p; `6 J" p9 l* n5 }
牛油果—— 1顆
* Q* N I" `* Q X2 P3 Q, s e' m% qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒—— 3大匙
: F, W, O; m2 h1 T" I鹽 —— 2大匙
. r7 ~6 L3 ~$ Q1 K1 v$ T5 D, _& J( n5.39.217.77:8898希腊酸奶 —— 1大匙
9 ^) u) V4 d8 Q# `辣椒粉—— 适量
6 ]$ B6 B/ N2 m& k5.39.217.77:8898青檸汁—— 1顆
$ [! [! s+ z& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：4 S7 N, z# {& z# ^8 p! B/ V# _
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
Z ?- ~2 s3 f- w [8 _! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。+ w, x. W7 J6 V/ h% O5 E0 L3 ~
3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
% U) E/ h. P. i5 k# I, Y/ V8 ~( Q4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
$ {# h, n9 I8 U ~0 s* s. \5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
7 D0 t3 F) q% r5.39.217.77:88986 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
7 i. z1 B1 W R! R7 b7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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