公仔箱論壇/ M' u+ N2 Q; B, R b
) E* P" c! Y; r' Ltvb now,tvbnow,bttvb
& Q/ Y% k5 E* x0 P' {1 n5 F% ztvb now,tvbnow,bttvb
7 V# ` k# Q0 N1 J9 F0 h
$ {) p5 R- q- N# M5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ M5 M6 S G( d' H2 a7 L
牛絞肉—— 500克公仔箱論壇- d8 Q# p5 x- \; G; d6 d5 y
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）5.39.217.77:88987 f- l$ w1 a1 J2 \; l
番茄—— 1顆（切片）
6 |5 X) j. O3 _: e公仔箱論壇牛油—— 適量tvb now,tvbnow,bttvb, H& L a3 ~, |! Y2 w
橄欖油—— 1小匙
9 h# L: [ x9 b, b7 \) a1 \/ x) H6 |公仔箱論壇生菜—— 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l* i" J! Z& H7 k4 N
蔥 ——適量（切碎）( X2 P8 H. Q9 E8 T$ }6 C4 e
西洋香菜—— 適量（切碎）
: J, g' ]( S/ \. a; {" Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋—— 1顆# f' ^3 C. t& }! Z
芝士片—— 3片
; b; `* ?- c; O# a$ \ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制甜菜根—— 適量（切片）tvb now,tvbnow,bttvb$ X0 c$ t- V+ A' K
麥片漢堡包 ——3個公仔箱論壇( G \5 G. G+ Y
餅干糠—— 2大匙6 z8 [/ I% ]. l, b
顆粒芥末醬—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* |& S% W8 F; O! X8 v) f+ G
黑胡椒 ——适量tvb now,tvbnow,bttvb2 i- o6 B( c, b- l' c0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A- g) J) M( W, L
特調牛油果醬：& Y! p" z; A, {: Z! W* Q* U6 R$ ^+ \
牛油果—— 1顆
' h M! `6 ]: w" d6 x# _& t1 G& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒—— 3大匙
& J1 C1 [2 H* N n' q! m% h鹽 —— 2大匙5.39.217.77:8898& y2 e( C% W4 b: a" V, |' A# v
希腊酸奶 —— 1大匙
8 P4 Z' [' r0 B% c5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉—— 适量
3 E# h# H$ J: r& [* j+ d( y- C公仔箱論壇青檸汁—— 1顆5.39.217.77:8898( f% `& W, V" s& G" o
做法：
' X$ ?2 f+ U7 H* k( o5 H4 z公仔箱論壇1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
9 J* q% C0 y; R4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
8 M- N, n9 c; A: A! g" s5.39.217.77:88983.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。tvb now,tvbnow,bttvb( C [' T+ a: I) }! n
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
/ S, j4 B* X$ i) @" e7 [6 O( Z公仔箱論壇5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。7 y( h: w! R- j! K6 E
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
& @5 x5 x+ e. D$ q# V7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
