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; f- e; F$ K, G" l. Q2 l, B6 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* x) }8 O2 k* I) _9 t$ J" a8 `
3 ~( W' b& D7 u* R材料：tvb now,tvbnow,bttvb: x/ q N& ^( C* f' b
牛絞肉—— 500克tvb now,tvbnow,bttvb! K' P! }2 T2 w+ H) I. J3 S
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
/ {1 ?5 m2 R+ ~6 p$ Ctvb now,tvbnow,bttvb番茄—— 1顆（切片）
, n0 o0 b K7 D2 A9 i' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油—— 適量
+ u. b# p0 i3 m, ~ z; h5.39.217.77:8898橄欖油—— 1小匙
0 m$ f% b' @# f$ q- ?8 k' S生菜—— 適量
6 g0 {( o: ~ m/ l4 r: ]0 f蔥 ——適量（切碎）
0 V6 K( s( A( @% {1 Z西洋香菜—— 適量（切碎）
7 Y" S: P, R* C雞蛋—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. ~6 c% i% s- y% c
芝士片—— 3片公仔箱論壇/ b0 c' Q- R/ X7 k( \
腌制甜菜根—— 適量（切片）5.39.217.77:8898) O8 a* o7 Y5 l. |* M$ e
麥片漢堡包 ——3個公仔箱論壇; k9 _) o; O% h' R% {5 h! Q, ~
餅干糠—— 2大匙
8 v$ B L/ M9 G& Itvb now,tvbnow,bttvb顆粒芥末醬—— 2大匙5.39.217.77:8898: J. k" A. F+ N2 d7 I6 M
黑胡椒 ——适量: \: W/ v+ ?% I2 d* l
0 y* e- }: J. X9 x7 |! ~* C特調牛油果醬：公仔箱論壇2 I! C! S7 e0 H5 ?
牛油果—— 1顆" b" y$ g2 f! Q2 L0 s( L7 j3 s$ R' x
胡椒—— 3大匙! B1 {5 ^9 p2 O/ D1 K5 W. }. z
鹽 —— 2大匙
; B5 M- k$ B3 I, F希腊酸奶 —— 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N: u- \( p0 j& O2 v
辣椒粉—— 适量公仔箱論壇" i! ~" ]1 P% f- e
青檸汁—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* ^: ~( b1 K
做法：
3 N1 v; H( H" B o1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。7 O$ C; A( {$ G4 @' \
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
9 U* f% E! {1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
2 E; u( B8 F7 ]% U- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 _4 c- ~) _2 p/ c/ i/ A
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
! z# j& E* } K1 [公仔箱論壇6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。9 w1 n3 M! U* w' F
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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