" h' M0 S8 K; uIngredients（三人分量）
/ w! R9 J6 t) [$ c( d' g. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Portabello大菇.....3隻
$ p5 Q' D/ e. n5 ]2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....100克5.39.217.77:8898$ F9 w+ F s& O" U( f
牛油.....20克tvb now,tvbnow,bttvb' c0 ?) u4 h b, @( ~6 j' A1 o3 W
忌廉.....50克5.39.217.77:8898 X8 i# N+ K. U) |
Parmesan芝士碎.....15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- W% p2 |' J
沙律菜.....10克
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0 h# v4 N E. z& @/ n1 H KSteps
; S6 h. V u1 { N& O/ k5 p) {/ q1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。& s: G1 Z* b8 y' b+ y
: ~" C9 E; G! m. x6 O8 }3 w2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" R' U# w( @
# v# Z+ |2 P. `, G9 }5 A3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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" U' T2 H2 H" `: |( M! k% w" {+ P4 W4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。tvb now,tvbnow,bttvb" s% x( O# i. x6 ?: @ d+ I! u
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5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R1 M" Z9 f; Q! i% q
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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