7 P r6 J' C" t2 ^+ X+ Q/ lIngredients（三人分量）
$ Y8 N( i ]0 H* ?9 j) n4 N( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Portabello大菇.....3隻
& C; c6 F) c0 W5.39.217.77:8898菠菜.....100克
4 Z/ y' Y: h! ~- Ftvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克4 y8 X" Y: j! \5 p; ?9 {4 n: w4 T. U
忌廉.....50克
; y! g. A! l' N0 Y$ W$ F7 o. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Parmesan芝士碎.....15克公仔箱論壇6 \( C& D* Y" X# z; ?9 { O
沙律菜.....10克7 M: h6 q/ T' \1 ~5 j( g& j
5.39.217.77:88983 J: |2 j E, Y( `. R/ G
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Steps6 p# y+ [$ R# t7 d- }" w
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。公仔箱論壇! D8 U' M! @# X$ @0 {
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2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 t8 ?, t+ t# ^
& s) P) ?/ k; ^3 K: atvb now,tvbnow,bttvb3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。$ A# r5 }# H4 s$ ~5 p( @
+ S) `7 {& {' i1 `1 ^* o5.39.217.77:88985.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。tvb now,tvbnow,bttvb! s& w. x/ F# o% J; z
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$ ]7 O, S- ]9 D6 j, S/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n& F F# N$ Y; G8 @ c7 W; |& }. o
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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