[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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6 R) T1 c0 A  X材料：4人份量5.39.217.77:8898% y: p1 g" [8 Q' X3 k
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
% T$ D; M  ?) w( a2 ^0 }( s8 D) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
1 e7 e9 w% f% L' ?8 A+ I- g3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)4 z/ W8 Z3 V# {( K5 F, {% Q3 j; l
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)公仔箱論壇  d2 w  l5 Y/ ~* {9 p
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))) T: L% |" I' ]# ~
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
# e# y8 b, J$ r! T% \5.39.217.77:88987.豬.....半斤（汆水）" S$ t5 o2 ]$ m3 \' t

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步驟：公仔箱論壇) Y5 v! `! R' K$ k# ^
1.冬瓜洗淨，連皮切件& m" X9 ]; ~  P; S" X& d9 l
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2.生曬淮山，洗淨備用5 B3 C( A! J8 f5 ?# d9 n- M& |

: Z3 d% n* Q& d4 G, B6 b: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味tvb now,tvbnow,bttvb' e' P" r+ m, G7 y  ]

; B4 L4 D/ {* D, ^公仔箱論壇4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' c4 O5 k" T; w8 a  N

! A4 M' M- p% r: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.雪耳用水浸軟，去蒂5.39.217.77:88988 W. u  R/ J' D1 B
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用公仔箱論壇0 T- I. F( t6 q5 Y
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時公仔箱論壇& Z1 b9 i7 u. s6 U
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成