[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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5 h0 T2 Y6 U. X5 J" d9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- D- H% u" N6 G' B- C8 ?0 ]
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
- N' j! T- r. `3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)tvb now,tvbnow,bttvb- j) c, g5 Z2 @, k
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)- }, U- h8 A8 D2 R- H# p  B9 C
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
* \8 H8 K7 \% H: Q4 U' `, s; O$ jtvb now,tvbnow,bttvb5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a  X4 h' ~5 G3 _+ q4 S4 O
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))- \  X5 {' w0 V: u
7.豬.....半斤（汆水）8 r, s) n6 f" X% k' W

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2 p% T6 m3 k0 A5.39.217.77:8898步驟：' x/ l' O" k" u5 Y" i
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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, T/ S+ l7 i6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生曬淮山，洗淨備用
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# x9 D' q! K6 z+ M, K: D- U公仔箱論壇3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇' d! a7 r1 y8 s$ a$ X% H" @
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用0 [8 k* w  ]% ?2 y6 f- u
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5.雪耳用水浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb+ x& Z# {+ q/ P" Q: ]
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用公仔箱論壇& t) m' y5 F: j8 ]

2 S3 j& m# P* N! Y& k  o0 N; _公仔箱論壇7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
0 e  {  O7 p  E/ d4 f1 d* q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d6 {8 y/ ~4 Z# _: |- B% k# {tvb now,tvbnow,bttvb8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成