[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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材料：4人份量tvb now,tvbnow,bttvb4 u" P/ Q9 f6 _' f
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)5.39.217.77:88984 O/ z, L, q: V+ f
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
& U1 U; F6 V# v$ }9 j* U' Q+ K: p5.39.217.77:88983.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
- v0 @% B" k2 r4 b# P% p( h4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
8 F1 k# w8 g* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
; }2 ~. n$ h# c  `  E! F& G6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))tvb now,tvbnow,bttvb. a8 y5 W! ]4 V/ T% T' ]1 u' ~$ }
7.豬.....半斤（汆水）
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步驟：公仔箱論壇. T7 i. L5 h( f) w  e/ c' E; Y& d
1.冬瓜洗淨，連皮切件tvb now,tvbnow,bttvb2 x" h, V: |% i

2 _3 \" ]4 I6 U% q! D: m公仔箱論壇2.生曬淮山，洗淨備用5.39.217.77:8898. M8 l, E+ f2 l6 ?/ P1 `% h4 y

  j) n% a; |. ]5.39.217.77:88983.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇* }) s8 p/ e2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J# ^5 {; i4 m' D. \* O- E" s6 q
4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb( k0 N1 |) ]/ U3 `2 i( M1 n

* }5 @# [1 V8 J! p- Wtvb now,tvbnow,bttvb5.雪耳用水浸軟，去蒂
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用5.39.217.77:88981 w7 |0 {  k' u; u
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K; P2 F/ O' {0 Q8 e5 C8 w

+ i" c( |; M" S  b# ytvb now,tvbnow,bttvb8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成